糖吃多了會得糖尿病嗎？糖尿病的原因有哪些？

很多人會開玩笑說糖吃多了小心得糖尿病哦！這種說法有依據嗎？糖尿病患者患病的原因有哪些？小編告訴你。

糖吃多了會得糖尿病嗎

經常吃糖會得糖尿病嗎？要弄清這個問題，關鍵在於這個“糖”是指什麼糖，是多糖還是單糖與雙糖。

如果所說的“糖”是多糖類碳水化合物，多吃些是不會引起糖尿病的。有些學者提出，高碳水化合物飲食能提高人羣的糖耐量，反而是防範糖尿病發生的一道有益屏障。

但是，如果我們所說的“糖”是指糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖與雙糖，經常吃確實會引發糖尿病。

西方發達國家的糖尿病患病率較高，和其食用糖的消耗量明顯高有關。研究表明，大量攝取單糖、雙糖，一則可促使肥胖率增高而使糖尿病增多，二則將會使許多隱性糖尿病患者迅速轉爲顯性，從而增加糖尿病的發病人數，這在老年人羣中尤爲明顯。

應該強調的是，老年人屬於糖尿病高危人羣，年齡越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人本來就是隱性糖尿病或輕症糖尿病患者，這類患者沒有什麼明顯症狀，空腹時做血糖、尿糖檢查也往往正常，若不查餐後血糖根本不知其患有糖尿病。此種情況下如果大量攝入單糖、雙糖或輸入葡萄糖，就會迅速演變爲顯性糖尿病，如再不注意，未能及時發現和正確處理，則會進一步演變成糖尿病高滲性昏迷，危及生命，所以老年人要儘量少吃糖和甜食。

糖尿病的原因

1、遺傳因素

糖尿病具有家族遺傳易感性。但這種遺傳性尚需外界因素的作用，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結構不合理、病毒感染等。

2、肥胖

肥胖是糖尿病發病的重要原因。尤其易引發2型糖尿病。特別是腹型肥胖者。其機理主要在於肥胖者本身存在着明顯的高胰島素血癥，而高胰島素血癥可以使胰島素與其受體的親和力降低，導致胰島素作用受阻，引發胰島素抵抗。這就需要胰島β-細胞分泌和釋放更多的胰島素，從而又引發高胰島素血癥。如此呈糖代謝紊亂與β-細胞功能不足的惡性循環，最終導致β-細胞功能嚴重缺陷，引發2型糖尿病。

3、活動不足

體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管併發症。因此體力活動減少已成爲2型糖尿病發病的重要因素。

4、飲食結構

高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引發2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病發病率明顯高於常年素食者。主要與肉食中含脂肪、蛋白質熱量較高有關。所以，飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。

5、精神神經因素

在糖尿病發生、發展過程中，精神神經因素所起的重要作用是近年來中外學者所公認的。因爲精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放，勢必造成內分泌代謝調節紊亂，引起高血糖，導致糖尿病。

6、病毒感染

某些I型糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病後發病的。