夏季流汗臉癢怎麼回事？夏季臉癢怎麼辦？

夏季來臨，大汗淋漓，汗水夾雜着空氣中的灰塵很容易出現臉部紅癢，那麼這究竟是什麼原因引起的呢？

夏季流汗臉癢怎麼回事

夏季皮膚排泄出大量的汗液，汗液排泄不暢，會導致痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等汗液障礙類皮膚病。汗液中含有較多的鹽分、尿素及酸性成分，長時間停留在皮膚上會浸漬皮膚，讓皮膚感覺發癢，頸部、肘窩和胳膊等出汗多、汗液不易揮發的部位尤其這樣。汗液長時間浸漬局部皮膚可能會產生汗斑。

皮膚組織的厚薄是天生的，無法改變，因爲皮膚薄，皮膚組織含水量低，分泌油脂少，對外界刺激抵抗力差，因此天氣炎熱，面部的汗水混和空氣中的灰塵阻塞毛孔，汗水中的鹽分刺激皮膚，所以纔會癢。除了皮膚薄，皮膚乾燥缺水或是有季節性敏感問題的人都會出現這樣的狀況。

夏季流汗臉癢怎麼辦

1、保持皮膚清潔，戶外活動後最好以清水清潔皮膚，用毛巾印幹後，用手輕拍面部，再做保溼。如果在空調房工作，更要注意補充水份，用補溼噴霧後，別忘了給皮膚塗點保溼露。2、加強補水和清爽滋潤，多補水。3、注意防曬。

防過敏宜食與忌食

1、大麥、小麥、燕麥、蕎麥、薏苡仁等食物，清熱除溼，能提高機體免疫力，促進過敏康復。2、冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、薺菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素C豐富，可改善微循環、調節皮膚功能且有清熱利溼解毒功能的食物。

3、水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸及胡蘿蔔素較豐富，並有清熱除溼、解毒。忌食下列食物：1、易致敏加重溼疹的食物，例如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞肉、花粉等；2、能引起瘙癢的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生薑、花椒等；3、可致動血、動氣、發溼的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、竹筍等