女性喝什麼茶刮油效果好
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女性喝什麼茶刮油效果好,肥胖不僅體型不好看外,對健康也是有影響的,肥胖可以說是現代女性最爲困擾的一個症狀,下面來看看女性喝什麼茶刮油效果好。
女性喝什麼茶刮油效果好1
烏龍茶:
烏龍茶同其他茶相比,除了能夠減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,還能夠加快身體的產熱量增加,促進脂肪燃燒,尤其是減少腰部脂肪的堆積。
薏仁茶:
很多人屬於虛胖,是因爲身體浮腫,如果你是屬於這種肥胖,可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛溼利器,但小便量少者,發冷抽筋者,脾胃虛寒者,孕者不宜嘗試。
荷葉茶:
很多人工作壓力大,容易造成便祕,長期累積也會變胖,這時候可以喝上一杯有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火的荷葉茶。
它促進腸道蠕動,排出毒素。荷葉茶的藥性是寒的,女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶,體瘦氣血虛弱者慎服。
大麥芽茶:
麥芽性味甘平,消食健胃,主要用於米麪薯芋食滯證。有些人吃進去的食物容易淤塞,導致排氣不暢,造成腹脹和胃脹,這類人羣就建議飲用大麥芽茶。大麥芽茶泡茶較苦,可以配以山楂在內調解口味。
普洱茶:
胃裏積食不化,會影響腸胃功能,並使脂肪、糖份得不到正常的`消耗而致胖。積食者可以喝普洱茶,它比其他茶更爲溫和,具有暖胃、減肥、降脂等等功效。普洱茶沒有副作用,適合大衆飲用。而且它富含的茶多酚具有養顏、增加皮膚抗氧化水平,可直接吸收紫外線,是皮膚的有效保護劑。
女性喝什麼茶刮油效果好2
1、節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶
做法:簡單地用開水衝。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
薏仁茶
2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利溼、治療水腫。
荷葉茶
3、壓力造成便祕要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
決明子茶
4、節食便祕喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
大麥芽茶
5、漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。
原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水衝飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
檸檬茶
6、消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。
原料:檸檬切片。
做法:榨出檸檬汁,用溫水衝調,加入適量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
普洱茶
7、積食喝普洱茶
胃裏積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的'消耗而致胖。
原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化、消除油脂。
玫瑰花茶
8、護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:溫開水沖泡。
功效:活血散淤、治肝胃氣痛。
菊花茶
9、清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料:幾朵幹菊花。
做法:直接以熱水沖泡。
功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
女性喝什麼茶刮油效果好3
1、喜食肉者,推薦山楂茶
原料:山楂10克
做法:用水煎煮
功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。
山楂荷葉茶價格便宜,味道酸甜,降脂養胃,不傷身體。山楂具有開胃消食的效果,荷葉分解脂肪消除便祕,二者配合,相得益彰。
2、腸子蠕動功能遲緩,推薦決明子茶
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡
功效:清肝明目、利水通便。
3、綠茶
決明子減肥茶不僅可以抑制脂肪的合成,而且對體內已有的脂肪也會有分解的作用,每天飲用效果奇佳,與綠茶搭配效果更明顯。綠茶中含有芳香聚合物,它可以防止脂肪存留,化解油膩,溶解脂肪,並且其含有的維生素對胃有很好的.保護作用。
4、因節食減肥,推薦烏龍茶
原料:烏龍茶
做法:簡單地用開水衝
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、刮油消脂。
5、生薑紅茶
提示:以上內容來自本站整理加原創,今天重點爲大家推薦的本文話題是:普洱茶一週瘦了10斤,如何用普洱茶快速減肥瘦身?,下面我們來繼續深入介紹。
姜是熱性的,有驅寒的功效,冬天飲用生薑紅茶防寒保暖,防止便祕,刮油減肥效果明顯,但是要注意生薑放多容易上火。
6、消脂去油膩,推薦檸檬茶
原料:檸檬切片
做法:榨出檸檬汁,用溫水衝調,加入適量蜂蜜
功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7、杜仲茶
杜仲茶也就是杜仲植物的葉子,泡茶喝具有消脂減肥、抗衰老的作用,經常喝對身體有好處,並且價值高無副作用。連續喝一個月有明顯的刮油減肥效果,但是味道微苦,慢慢品味會發現有一絲甜意。
8、飲食油膩,推薦陳皮茶
原料:陳皮4克
做法:沸水沖泡
功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
9、黑茶
黑茶是黑麴菌發酵而成,呈黑色,其內的有機成分可以刮油、降脂、減肥,清潔腸道。刮油減肥的話最好飯前喝濃茶,每天堅持飲用,效果明顯。
10、積食不化者,推薦普洱茶
原料:普洱茶葉、幹菊花5朵
做法:熱水沖泡
功效:幫助消化、消除油脂、刮油減肥
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