糖尿病人乘飛機要注意什麼

選擇過道的位置、自備飯菜小吃、多飲水等。

糖尿病人乘飛機要注意什麼1

一、糖尿病人乘飛機要注意什麼

1、在乘飛機前最好先測一下自己的血糖水平，並按要求定時使用降糖藥物，使血糖保持在正常的水平，避免出現意外。也可在登機前適當服用抗暈止吐藥物，避免暈機。

2、在飛機上一定要注意多飲水，最好每小時飲一次礦泉水，避免機體缺水的發生。可以適當減少進食，避免血糖異常波動。如果是長途3小時以上的飛行，則應該適當進食，以抵擋飛行負荷所構成的能量消耗。

3、在飲食上，糖尿病人在飛機上要自備飯菜小吃。航空公司提供的正餐或小吃有可能不適合糖尿病患者。糖尿病患者坐飛機時，最好自備合適的食物，放在隨身攜帶的包中，以便控制血糖水平。

4、在坐位選擇上，糖尿病人最好預定靠走道座位。因爲連續飛行數小時會增加深脈血栓（DVT）及腿部血栓危險。糖尿病患者更應該多走動走動，最好預定靠走道座位。上飛機後，如果可能的話，糖尿病患者可以請求調換空間相對較大的經濟艙出口行列座

位，以便更好地伸展雙腿。

5、糖尿病人在飛機上每半小時最好做一次“腳操”：糖尿病患者在飛機上最好每半小時做一次“腳操”。具體動作爲：

（1）雙腳跟着地，腳趾儘量上翹。

（2）一隻腳慢慢擡起，用腳趾在空中劃圈。之後換另一隻腳，重複動作。

（3）腳趾着地，一隻腳跟儘量上擡。換另一腳，重複動作。

最後，糖尿病人要避免匆忙登機。匆匆忙忙及飛行前的壓力，會引起血糖升高。乘坐飛機需要辦理停車、行李託運、安檢等一系列手續，國內航班一般需要提前90分鐘到達機場，國際航班一般至少需要2小時。爲此，糖尿病患者應該留足時間，從容登機。

二、哪些糖友不適合坐飛機

糖尿病人在選擇航空旅行前，一定要對自己的健康有一個較好的評價和估計。如果血糖沒有得到很好的.控制，最好暫時取消飛行。同時，如果近期出現了酮症酸中毒，或者併發冠心病、頻發心律失常或合併高血壓、腎衰竭、甲亢，以及神經病變等併發症，或者近期出現了心腦血管意外處於手術恢復期，都不適宜航空旅行。

三、糖尿病人帶胰島素如何乘機

1、開“醫療證明”

根據《中國民用航空總局關於限制攜帶液態物品乘坐民航飛機的公告》，對於糖尿病患者，可以攜帶足夠量的胰島素製劑，以及帶針頭的皮下注射器，但需要出示醫療證明。

2、算好胰島素劑量

有些航空公司會對隨身帶上飛機的胰島素的量有一定限制，所以出遊前最好根據自己此次出遊的天數，算一下所需的胰島素量，儘量不要帶太多，以免登機時出現麻煩。

3、藥品、注射器等標識完整

胰島素以及其它藥品必須有標識，以備機場工作人員檢查。

4、過安檢

過安檢時，你有權要求直接可視地檢查胰島素和糖尿病用品（不通過X光等設備），這樣更利於保持胰島素的穩定性，這時候需要“醫療證明”哦！

5、登機

由於飛機飛行在高空，因此托運行李艙內的溫度和客艙的溫度是有很大差別的，胰島素經過託運很有可能導致失效；再加上如果遇到長途旅行、飛機餐進食等情況，糖尿病患者往往需要注射胰島素，所以一定要將胰島素隨身攜帶；有些機場要求嚴格不能由乘客自己攜帶胰島素上飛機，但是可以請乘務員幫忙帶上飛機。

6、不要和發熱物體放在一起

如果乘坐飛機時間過長的話，也不要將胰島素和熱飲、平板電腦等散發熱量的熱源放在一起。

糖尿病人在乘機時一定要諮詢相關醫護人員，並做好相關預防措施哦。

糖尿病人乘飛機要注意什麼2

糖尿病人飲食要注意些什麼

1、糖尿病人禁止吃甜食和葡萄糖、蔗糖，食用後將使血糖升高；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好不要飲酒。

2、糖尿病人可以多吃高纖維食品，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。

3、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

4、含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

5、富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。

6、富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

7、，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。

糖尿病能吃的食物有哪些

所謂的口服療法就是糖尿病飲食控制的一個點而已，對於糖尿病飲食，不同的年齡患者應該有不同的方針和原則，對於年齡較輕如在50歲以下，要相對嚴格，少吃或者不吃油脂含量高的食物像大肉、油炸、乾果等等，多吃熱量低的，像茄子西紅柿黃瓜之類，還有苦瓜，都是糖尿病患者的首選。

有人說要擔心營養要跟上，定期要吃點魚什麼的，其實在這個年齡段的.患者基本不存在營養不良的情況，特點是體重超標的，因此嚴格控制，以減重同時抑制併發症的發生發展，對於年紀較大的患者相對寬鬆管理，可以說年紀越大越該放寬

提倡運動哪怕散步，記住，只要動就比不動強，很多人都沒有動的習慣，要從一點點改變，先習慣佔着，在習慣走路，再走的時間長點，走的快點，循序漸進，特別是年紀大患者，不能上來就吃飯按照什麼交換份、運動要看心率這些都太死板，對於糖尿病患者。

我們首先要有一個態度給患者，就是引導在先，鼓勵持續，不斷進步，因此，對於吃什麼很多人都過，我就不說了，總之，健康的飲食的特點大家要記住：低熱、低鹽是首選，不能採用飢餓療法，哪怕吃黃瓜，也要讓患者不能覺得再捱餓，只有這樣，才能一步步走向健康，走向長壽。

重慶2型糖尿病飲食護理方法

武警重慶總隊糖尿病醫院專家介紹說減肥也是一種治療手段，對肥胖的2型糖尿病患者來說，體重減下來，胰島素抵抗自然會有所減輕。這就要求糖尿病患者患者的飲食控制做到位。糖尿病飲食原則是保證碳水化合物、蛋白質、脂肪的合理搭配，以滿足身體需要。

其中，碳水化合物佔55%～60%，脂肪佔25%～30%，蛋白質佔15%～20%。要多吃粗糧、新鮮蔬菜和水果，少吃油炸、方便食品等，控制鹽和糖的攝入。

制訂一個運動計劃對肥胖的2型糖尿病患者也很重要。最好多參加慢跑、快走、游泳等有氧運動。由於偏瘦的2型糖尿病患者長期血糖控制較差，病程長，體內胰島細胞功能缺陷，胰島素分泌“相對”不足，因此導致體重下降。有人認爲，2型糖友變瘦，是轉成1型了，其實並非如此。