無糖月餅糖尿病人可以吃嗎 糖尿病人是什麼月餅

月餅雖好吃，但是很多病人是不能吃的，例如糖尿病患者。因此，市面上推出了一種號稱是無糖的月餅。那麼，無糖月餅糖尿病人可以吃嗎？糖尿病人是什麼月餅？

無糖月餅糖尿病人可以吃嗎

無糖月餅是用甜味劑代替蔗糖

有糖尿病的老人，以前只能看家裏人吃月餅，別人都吃膩了，可他們卻只能眼饞咂嘴。於是，號稱沒有蔗糖的月餅就冒出來了。沒糖咋還甜呢，這是木糖醇之類的甜味劑起的作用。雖然用甜味劑代替蔗糖，大大降低了糖尿病患者的風險，但是別忘了，某些餡料本身就含有大量的糖分，加上面皮中也含有可轉化爲糖的澱粉，雖能獲得口感上的甜味，但會對人體肝臟、神經系統產生危害。所以還是不能只圖嘴巴痛快。

另外，還有消息說，有些無糖月餅只是一種概念的炒作，只是把裏面的蔗糖換成了麥芽糖，這種月餅對一些糖尿病人羣同樣有危害。

現在還有一種晶瑩剔透的冰皮月餅，用糯米粉做皮，非常可愛。有的人認爲沒有了傳統月餅皮的油汪汪和糖分，就會好消化多了。實際上，糯米也屬於不好消化的東西，加上冰凍後口感更好，對胃的摧殘也更大了。

糖尿病人是什麼月餅

無論是哪種月餅，糖尿病人都不宜多吃。

1、選擇月餅要恰當。月餅種類繁多，選購時一定要看清配料，含糖和含油脂高的不要選用。

2、吃的要適量。糖尿病患者應以控制疾病爲重，儘量少吃月餅，適當嚐嚐味道，多吃必然導致血糖失控。

3、注意平衡飲食。在吃月餅的同時，必須減少米飯及油脂的攝入，吃多少月餅就要少吃多少飯。如果不小心吃多了，可採取補救措施：減少當天或隨後幾天進食量、加大運動量以消耗過多的熱量。

溫馨提示

糖尿病人要慎吃無糖月餅

不管什麼月餅，都不能因爲宣稱健康、天然，就敞開了吃。特別是不要圖方便，用它來當早餐或宵夜。早晨消化系統剛開始新的工作，就填進去這麼難以消化的東西，會加重胃酸等。晚上睡覺前吃，不光長肉，也會害消化系統加夜班。

對糖尿病患者來說，可以吃少量的“木糖醇”月餅等無糖月餅，但記住切不可貪吃，另外，吃月餅的時候，不要同時吃油膩的肉類食物，以免更加難以消化。儘量多喝湯、水。並且，每天最好不要超過1個，胃不好的人，還要分幾次吃。