產後同房乾澀多久能恢復正常 產後同房什麼姿勢緊

孕媽媽們生完孩子，等子宮恢復完成就可以和丈夫同房了。但是同房後總感覺自己的身體好像不聽使喚了，同房的過程也沒有那麼愉悅。

產後同房乾澀多久能恢復正常 

一般在半年左右會恢復到正常的水平。 很多女性在產後同房出現了乾澀沒水的情況，這個時候對於夫妻的性生活是有很大的影響的，通常這個會自行恢復，但是需要一定的時間。這是因爲由於激素水平逐漸恢復正常，陰道乾澀的情況會逐漸消失。每個人的身體體質不同，產後恢復的情況不一樣，因此具體每個人需要多長時間恢復是不同的，在這個過程當中，夫妻同房的時候可以使用一些凝膠等物品。

女性產後生殖器多久可以恢復到生產之前 

每個人身體恢復的情況不同，不過大多數女性的生殖器官恢復到正常狀態大概需要八週左右的時間。因爲分娩的時候會撐大陰道粘膜，陰道粘膜會變得很薄，很容易受到損傷，需要一定的時間才能恢復到分娩前的症狀。 建議您平時要注意多休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，加強營養，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，保持心情舒暢，避免緊張情緒，注意個人衛生，保持外陰的清潔乾燥。 如果產後半年，仍然出現同房陰道乾澀的情況，需要去醫院檢查一下，是否有陰道炎症。如果有陰道炎，可能會出現陰道乾澀、同房疼痛。

產後同房什麼姿勢緊 

可以採取男下女上位或者坐位，另外可以可以性交期間收縮會陰部腿部肌肉，這樣能提高陰道緊緻程度。 順產後同房技巧姿勢女性在生完寶寶之後通常首次同房會有些許緊張，有些人可能因爲順產會導致陰道鬆弛，從而影響性生活體驗，這個時候可以採取 男下女上位、或者是坐位，這兩種方式的姿勢會比較緊。另外平時也可以注意多做縮肛提臀運動鍛鍊改善，可以採取排尿中斷法等改善，也可以採取陰道啞鈴等鍛鍊改善。

順產產後哪種同房姿勢不容易懷孕 

產後的女性在同房的時候，除了需要注意衛生情況，同時還需要注意避孕。那麼順產產後哪種同房姿勢不容易懷孕呢? 一般來說，立位是最不容易受孕的性交體位。 因爲這種體位時，新媽媽生殖器官下垂，陰道口開放，性交後絕大部分精液隨着陰莖抽出而流出體外，受孕機會率是極低的。 其次是坐位，也可以減少受孕機會。 如果新爸新媽能互相配合，採取以上性交姿勢，既可得到性生活的滿足，又可減少受孕機會，真是一舉兩得。 

注意事項： 產後同房的時候一定要注意衛生問題，衛生要乾淨，避免子宮受細菌感染。由於產後新媽媽抗病能力較差，生殖道的創口依然存在，沒有完全的癒合，因此，這時過夫妻生活，一定要注意保持衛生，特別是男性生殖器一定要注意保證清潔，在同房之前，用溫水洗乾淨，女性在夫妻生活之後要注意清洗陰部，以免引發感染。