小產以後吃什麼好 小產後多久可以恢復呢

大家在生活中應該都聽說過非常多的常識吧，那麼你瞭解小產嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟小產以後吃什麼好，以及小產後多久可以恢復呢？跟着小編我們一起來學習吧。

小產以後吃什麼好

人工流產或者藥物流產，引產之後需要臥牀休息1-2周。飲食清淡爲主，多吃高蛋白食物、多吃新鮮的蔬菜，注意保暖和放鬆心情。避免生冷刺激性的食物，不要碰涼水，不要勞累和熬夜。小產由於失血，機體的抵抗力會下降，子宮頸內口沒閉合。需要注意會陰清潔衛生，避免細菌上行感染，引起子宮內膜發炎、盆腔炎。建議多吃雞蛋、瘦肉、排骨湯、雞湯、豆製品等優質蛋白食物，促進身體恢復。可以喝紅糖、阿膠來補氣養血，水果需要燙熱吃，避免涼性的水果，如西瓜、梨子之類。

小產後多久可以恢復呢

一般來說，臨牀上做人工流產，一個月以後基本上就可以恢復到正常。一般來說，臨牀上做人工流產，建議禁性生活，禁盆浴，一個月後複查建議休息一個月。一個月以後基本上就可以恢復到正常。

小產後要注意什麼呢

1、小產之後，至少要好好休息半個月，避免過度勞累，加重身體負擔。

2、小產之後，要多吃熱的、好消化的、有營養的食物，如、魚、肉、蛋、奶等。

3、小產之後，飲食要多樣豐富，除了吃有營養的主食之外，水果也要多吃。

4、小產之後，一個月內不能同房，還要做好清潔護理工作。

5、現在是冬天，小產之後要注意保暖，一個月內不能接觸涼水，不能幹重體力的活兒。

6、小產之後，陰道流血的時間一般會持續一週到兩週之間，如果過了半個月之後，出血還在繼續，則要引起注意了，建議去醫院檢查傷口是否已經感染。

小產後多久可以出門

現代女性獨立自主，基本都有自己的事業，而且工作和生活都要兼顧。因此即便小產可能仍然有很多事情需要做，但是小產不是小事，如果沒有調養好身體，可能會留下永久性的傷害。因此女性在流產後最好臥牀休息一週，方可出門，最少也要3到5天時間。