寶寶彈鋼琴會影響眼睛嗎 寶寶吃什麼食物對視力好

爲什麼彈鋼琴會影響小孩視力

6歲之前，之所以是眼睛發育的關鍵期，是因爲0-6歲是兒童眼球發育的黃金期，6歲以下孩子的視覺還沒有完全發育成熟，沒有擺脫出生時帶來的散光、遠視等，是最應該保護和恢復正常視力的時期，這個階段過度用眼，對孩子的眼睛會產生很大的影響，而彈鋼琴時，大多數孩子都長期坐在鋼琴前，長時間、近距離、高度集中地盯着琴譜，很容易造成睫狀肌疲勞，最終誘發近視。

彈鋼琴時如何正確用眼

1、練琴的時間最好是在白天，因爲白天的光線爲自然光，飽滿而且均勻，其照明效果遠超燈光，這對孩子的視力來說，是最好的。

2、正確擺放曲譜位置。把譜子放到資料文件夾中是個既能方便翻譜又能保護曲譜的好辦法，但一定要選擇磨砂表面的塑料紙，光滑平整的的容易反光，影響看譜且對視力有危害，同時儘量將曲譜放大，方面可以讓音符能夠更清晰地呈現在孩子面前，以保護孩子的眼睛，另一方面也可以減小孩子對曲譜的畏難情緒。

寶寶吃什麼食物對視力好

松仁玉米餅

原料：甜玉米、松仁、煉乳、雞蛋清、生粉各適量

做法：將甜玉米粒入開水鍋中焯一下，撈出。將玉米粒、煉乳、雞蛋清、生粉混合攪勻，松仁過油炸至微黃。鍋中塗層油，均勻攤上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黃即可。

枸杞菊花茶

原料：杭白菊、桑葉2克，枸杞4克

做法：將材料放入鍋中，加入1000毫升水，大火煮沸後轉小火煮15分鐘。去渣取汁，加入枸杞繼續燜約5分鐘便可。

魚粒青椒

原料：魚肉100克，青椒2個，蛋清及蔥姜調味料各適量

做法：魚肉切小粒，加精鹽、蛋清、澱粉攪拌，青椒切小粒。鍋裏倒油稍加熱，先放魚粒再放青椒，瀝去油。鍋裏留點兒底油，煸香蔥姜，烹料酒，加上湯和鹽調味，再下入魚粒和青椒粒，用蛋清勾芡即可。