臨產前，孕婦不該吃的食物有哪些？

懷孕晚期，孩子即將出世了，這個時候的孕婦要爲即將到來的孩子儲存能量，飲食上要跟得上，不然沒力氣生孩子了，但是孕晚期不能吃的食物也要格外注意了。

這個階段，孕婦不該吃的食物有哪些？

太多甜食

甜食容易導致肥胖，還會增加罹患“三高”或妊娠毒血症的機率。

太鹹的食物

太鹹的食物會影響身體對鈣的吸收，過多的鈉也會造成體內水分儲留而發生手腳水腫的現象。

吃熱性的香料

如茴香、胡椒、花椒、肉桂、桂皮、五香、辣椒及酒，這些熱性的香料會刺激腸道、消耗水分，使胃腸分泌減少，導致腸道乾燥、形成便祕。

當孕婦排便過於用力，腹壓一增加還會引發胎動不安、羊水早破甚至是流產等危險。

這個時期的生活注意事項

●若感覺容易患有口腔炎及齲齒，代表維生素及鈣有攝取不足的情形，必需趕快調整飲食。

●臨生產前宜將頭髮剪短;如果要燙髮的話應在肚子還不很大時完成;此階段不可染髮，以免染髮劑毒素危害到寶寶健康。

●內衣必須隨着體型需求購買較大尺寸的，以免產生束縛感;懷孕後乳房發育很快，

因而容易下垂，每日應做乳房護理。內衣要經常更換、穿着適合大小者。

乳房護理這樣做

懷孕5～6個月後偶會有水狀稀薄乳汁流出是正常的，每日在洗澡時用毛巾卷在手上將乳頭周圍洗乾淨，略微擦拭，再抹上潤膚乳液，輕輕將乳頭往外拉出，以乳頭爲中心做環狀按摩。在孕期滿6個月之後，持之以恆的進行乳房按摩，既可防止

乳房鬆弛下垂，將來想親自哺乳的媽媽也能避免被小寶寶一吸吮就破皮的情況了。