芝麻油和橄欖油哪個好

芝麻油是一種特別香的調料油，而橄欖油是可以炒菜的，他們相同的地方主要是都可以美容，對身體都有好處，那麼芝麻油和橄欖油哪個好？

芝麻油和橄欖油哪個好

二者作用不同，因此不能說誰的作用大。橄欖油已成爲預防和控制糖尿病的最好食用油。香油，具有濃郁或顯著的芝麻油香味。芝麻中的特有成分經高溫炒料工藝處理後，生成具有特殊香味的物質，致使芝麻油具有獨特的香味，有別於其他各種食用植物油，故稱香油。

橄欖油的美膚方法

1、卸妝油:卸妝時，滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養肌膚，去除細小皺紋。

2、日常護脣：用棉籤蘸少量橄欖油均勻塗在脣部,有益於保持水分，消除及延緩脣紋出現，防止口脣脫皮裂開。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會爲口脣脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天後可使口脣重新變的光滑。

3、日常護膚：潔膚後塗上本品，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋出現，減緩皮膚老化速度．

4、日常護髮：洗髮後，於臉盆中注入少量本品若干，一經漂洗，油會均勻地附着於頭髮上，或滴在掌心直接細細擦入頭髮，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。

5、橄欖油浴：沐浴時將身體洗淨，以棉花浸本品，遍塗全身，用熱毛巾包裹，十分鐘後再用溫水衝一遍即可。

6、防裂止癢：在乾燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處塗上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。

7、按摩油：炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防曬按摩油，游泳前後，用橄欖油塗抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。

8、基礎油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最實惠的基礎油。

9、做家庭SPA：橄欖油和精油調配做家庭SPA，可抗衰老。

芝麻油

芝麻油中含有非常豐富的不飽和脂肪酸、維生素以及氨基酸和鐵、鋅、銅等微量元素。而芝麻油和很多食用油最大的不同之處在於,芝麻油的香氣非常醇厚並且經久不散。而而涼拌菜中很多食材時不經過高溫烹調的,這樣就會導致部分食材帶有原本的腥臊味,而如果使用芝麻油就可以很好的去除食材的腥臊味,甚至帶來濃郁的香味。

橄欖油

橄欖油中含有豐富的單不飽和脂肪酸、維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K等多種營養物質,是非常適合人體營養的油。而橄欖油非常顯著的一個特點就是比起普通的食用油橄欖油的煙點比較高,反覆使用都不會變質,因此非常適宜煎炸使用。