聖女果孕期能吃嗎 聖女果孕婦吃的好處

聖女果在懷孕期間可以食用嗎？聖女果孕婦吃了之後有什麼好處？聖女果孕婦可以多吃嗎？孕婦吃聖女果需要注意什麼？

聖女果孕期能吃嗎

聖女果孕期是可以吃的。聖女果的營養價值比西紅柿高好幾倍，而且聖女果含有比西紅柿更豐富的營養價值。聖女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效，孕婦吃了，可以增加食慾，在孕早期妊娠反應期間吃一些可以有助於緩解胃部不適。

聖女果孕婦吃的好處

聖女果中的維生素含量非常高，維生素C是人體必需的一種營養素，既可以發揮抗氧化、抗衰老的功效，又可以增強人體的抵病能力。聖女果的番茄紅素和谷胱甘肽含量很高，可以促進寶寶的生長髮育，增強寶寶的抵抗力。聖女果中含有豐富的維生素，能保護孕婦的皮膚，預防妊娠期皮膚疾病的發生，還有鈣、磷、鐵等礦物質，含量是非常高的，有預防妊娠期高血壓、糖尿病的功效。

聖女果孕婦可以多吃嗎

孕婦不能多吃聖女果。 聖女果屬於一種微寒的食材，孕婦體質較弱，如果食用過多會加重孕婦體內寒氣，影響孕婦和胎兒的健康，另外孕婦需要多元素營養的補充，切不可集中攝入食材。

孕婦吃聖女果的注意事項

1、孕婦不可多吃聖女果，而且吃之前需要浸泡半小時較好，一定要衛生。 

2、孕婦千萬不要空腹吃聖女果，聖女果含酸性物質，空腹吃容易導致胃酸分泌過多，引起孕婦腹痛和胃痛。 

3、孕婦不要吃青色或未熟的聖女果，其中還含有一定鹼性有毒物質，對孕婦自身和胎兒有傷害，切勿食用。