聖女果孕婦能吃嗎？懷孕了可以吃聖女果嗎

穀雨過後，離炎熱的夏天不遠了，當季時令水果聖女果早已經出現在各水果攤前。但是，聖女果孕婦能吃嗎？懷孕了吃聖女果對胎兒有什麼影響？一起來了解一下吧。

聖女果孕婦能吃嗎

孕婦可以吃聖女果，而且孕婦吃聖女果非常好。聖女果的營養價值比西紅柿高好幾倍，而且聖女果含有比西紅柿更豐富的營養價值。聖女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效，孕婦吃了，可以增加食慾，在孕早期妊娠反應期間吃一些可以有助於緩解胃部不適。

懷孕了可以吃聖女果嗎

聖女果，常被稱爲小西紅柿，中文正式名叫做櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬，植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。可治口渴，食慾不振。可以在涼菜中或清湯裏放入或加入。

1、小番茄中含有的番茄素可以保護孕婦不受香菸盒汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利於胎兒的健康成長；

2、番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小番茄有助於防曬；最後小番茄有很好的美容養顏的作用，孕婦吃小番茄還有助於預防孕期皮膚變差。

3、當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而小番茄富含維生素A，在果蔬中名列前茅。

4、小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。

孕婦吃聖女果的注意事項

孕婦可以吃聖女果，而且孕婦吃聖女果非常好。但是不宜多吃的好，畢竟，現在的聖女果不是反季節就是用藥太多，吃的時候一定要浸泡半小時以上，儘可能的要講衛生。吃聖女果一定要吃熟的，一些青的或者顏色不正常的不要吃。

1、不生吃未熟青果：青澀未熟的聖女果如一般番茄一樣，含有番茄鹼，吃了容易中毒。生食後會使人頭昏、噁心、嘔吐，嚴重時甚至可致死。

2、吃前一定注意要淨泡15分鐘，洗乾淨，然後食用，聖女果一般是溫室培育，農藥很多。

3、不宜空腹吃食：因爲番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。孕婦空腹吃聖女果引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能引發流產。

4、聖女果性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

5、烹調時不要久煮。燒煮時稍加些醋，則能破壞其中的有害物質番茄鹼。

6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。