橙子是熱性還是涼性水果？橙子是酸性還是鹼性？

橙子是秋季很受歡迎的一種水果，它富含維生素C，很多女生拿它來當美容水果吃。那麼橙子是熱性還是涼性水果？橙子是酸性還是鹼性？女生能多吃嗎？

橙子是酸性還是鹼性

雖然橙子味道酸，但屬於鹼性食物。因爲橙子被吃進肚子後可增加血液的鹼性。食物是酸性還是鹼性不能單從味道來判斷。水果多有酸味，但吃到肚子後被人體消化吸收會促使身體內鹼性離子增多，比如鉀離子、鎂離子增多，這類離子可使得體液呈鹼性。沒有酸味的食物，比如魚肉、豬肉、糖類食物等卻是酸性食物，吃後會讓體液成酸性。其實鹼性食物中所含金屬離子較多，比如鐵、鈣、鋅等。

橙子是熱性還是涼性水果

橙子是涼性的。橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極爲豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成爲維生素C的代名詞。事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。

橙子的功效與作用

寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由於肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液爲痰，痰熱結於胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發熱，苔黃膩，脈象滑數，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。

1、用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

2、常吃可以防癌，一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。

3、橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C均能增強毛細血管韌性。果膠能幫助儘快排泄脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。

本站小編說，天氣漸漸轉涼，馬上到了吃橙子的季節，新鮮上市的橙子大家可以選擇吃一些哦~豐富的維生素C對人體抵抗力有很大作用，抗氧化能力也很棒。女生多吃美容養顏延緩衰老~但是橙子是涼性食物，注意不要太貪嘴吃多了哦~