多依果孕婦可以吃嗎 孕婦吃多依果的好處

多依果是一種野生的果實，是田野間常見的一種植物，成熟的多依果果實顏色是紅色的。那麼，多依果孕婦可以吃嗎？孕婦吃多依果有什麼好處？

孕婦可以吃多依果嗎

懷孕期間可以適量食用。

多依果口感酸酸的，沾辣椒吃酸辣酸辣的特別對孕婦的胃口，這種水果裏面也含有一定的營養對胎兒的，生長髮育有好處的。

多依果含有粗纖維、多酚、各種氨基酸、鈣磷鉀元素等營養元素，其果實中的單寧比葡萄中的含量要高得多。這種果實可以直接食用，但味道過霜，一般人都吃不習慣。但它有很好的開胃作用，胃口不好的孕婦可以吃一些。當地人還會將多依果的鮮果用糖、鹽和辣椒伴着吃，口感很獨特。但孕婦不宜吃辛辣的死亡，所以不建議孕婦佐辣椒吃多依果。

孕婦吃多依果的好處

1、餐後食用可以幫助我們“淨化體內”排油祛脂，減少熱量的吸附，特別適合排便不暢、營養過剩、體型臃腫、小腹墜漲、飲酒過度、暴飲暴食者進行體重管理食用。

2、具有清熱、解毒、活血、消炎、止痛、消食、健胃等作用。多依果中含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，它是一種很好的抗衰老，治療心血管病的藥食。

3、調理腸腑，打通腸道、消除便祕、腹脹、腹瀉、使蘊積體內的毒素順利排出體外；

4、調和氣血，益氣活血，快速消除臉上的暗瘡、色斑、再現臉色紅潤光澤、皮膚細膩光滑，同時具有香身功效，讓你遍體留香；

5、調理脾胃，消食導滯，消除口乾、口臭、身睏乏力，讓你清新自然，精力充沛；

6、調和血液，通過促使體內堆積能量的正常代謝，消除血液中多餘成份，從而達到降血脂、降血糖、降血壓的目的，有效地預防各種心腦血管疾病的發生。

多依果的吃法

1、花還沒有凋謝的嫩果，從樹上採摘下來後就可以直接食用。當地人還會伴着鹽和辣椒一起吃。

2、搗碎後食用，這種吃法比較適合老年人。

3、做成果乾或是果脯食用，這也是最常見的吃法。

4、泡酒

多依果乾的做法

主料：多依果3000g

輔料：鹽適量、白糖300g

步驟：

1.準備多依果、白糖和少量的鹽。

2.多依果清洗一會然後削去外皮。

3.去皮的多依果切成四半，然後削去裏面的多依籽。

4.切好的多依果放入淡鹽水裏浸泡一會防止氧化發黑。

5.煮鍋燒開一鍋水，放入切好的多依果快速焯燙一下後撈出。

6.焯燙好的多依果快速撥開放涼，控幹水分。

7.控幹水分放涼後的多依果放入適量的白糖拌勻後醃製一晚上。

8.第二天把醃好的多依果控幹糖水然後放在簸箕裏擺開，拿到太陽下曬乾，曬至半乾或是七分幹後即可密封保存食用。