葡萄柚是什麼呢 葡萄柚有什麼作用嗎

大家在生活中應該吃過很多水果吧，但是你知道什麼是葡萄柚嗎，今天我們就一起來了解一下吧，究竟什麼是葡萄柚呢以及葡萄柚有什麼作用呢，希望小編的文章可以幫助到你哦。

葡萄柚是什麼呢

葡萄柚（學名：Citrus paradisi Macf.）是芸香科柑橘屬植物，小喬木，枝略披垂，無毛。葉形與質地與柚葉類似，但一般較小，翼葉也較狹且短，嫩葉的翼葉中脈被短細毛。總狀花序，稀少或單花腋生；花萼無毛；花瓣比柚花的稍小。果扁圓至圓球形，比柚小，果皮也較薄，果心充實，綿質，果肉淡黃白或粉紅色，柔嫩，多汁，爽口，略有香氣，味偏酸，個別品種兼有苦及麻舌味；種子少或無，多胚。果期10-11月。

葡萄柚有什麼作用嗎

1.高血壓患者常利用藥物來排除體內多餘的鈉。葡萄柚正好含有高血壓患者必須的天然礦物質--鉀，卻幾乎不含鈉。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

2.葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的作用，是現代人追求健康的理想水果。

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3.每天吃飲用葡萄柚汁的人，較少出現呼吸器官系統毛病，尤其是感冒，喉嚨疼痛時，吃一粒新鮮葡萄柚令您舒適自然。

4.葡萄柚所含的天然維生素P，能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能，女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原則。

葡萄柚的營養價值有什麼

葡萄柚含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，並且葡萄柚是含糖量很少的水果，我們都知道，吃甜的東西容易發胖，但是吃葡萄柚是不會的長肉的，所以愛吃的朋友們儘量吃吧。葡萄柚中的維生素P可以起到改善皮膚膚質和緊縮、清潔毛孔的作用，有利於皮膚保護和美容。維生素C可以組成人體內合成膠原蛋白，促進抗體的生成，從而增強人體免疫力和抵抗力。

孕婦可以吃葡萄柚嗎

能吃，

1.對準媽媽的好處：葡萄柚中含有天然葉酸，能減少準媽媽患上妊娠高血壓、妊娠貧血症等疾病的概率，還能預防胎兒畸形。葡萄柚味道酸甜，還能改善準媽媽的胃口，增強食慾，保持營養均衡。

2.對胎兒的好處：葡萄柚中的葉酸能防止胎兒畸形、發育遲緩以及低出生體重等症狀，葡萄柚中的維生素A還能促進胎寶寶腦部健康發育，促進視力發育。