按摩能治療乳腺增生嗎？乳腺增生能治好嗎？

乳房按摩本是一件非常有推薦的保健項目，可以讓女性的乳房擁有更加挺拔的形狀與胸形，同時還可以對於乳房疾病起到一定的預防與緩解作用，那麼對於乳腺增生的患者採用按摩的方法有沒有效果呢？

按摩能治療乳腺增生嗎

1、適合輔助治療

以正確的方式按摩乳房能起到使乳腺暢通的功效，如果你還沒有得乳腺增生，乳房按摩能大大的降低你患病的概率，不過如果你已經是乳腺增生患者，建議你還是在醫生的指導下對症下藥，按摩只能對乳腺增生病症起到緩解和輔助治療的作用，一般情況下並不能完全依靠乳房按摩治好該病情。

2、按摩注意事項

乳腺增生患者如果想通過乳房按摩來進行輔助治療，一定要在正規醫院的醫生指導下進行，不要盲目一味求多，需要適量按摩，對次數、力度、方位、順序等嚴格按照要求執行，以免造成不良後果。

3、患者日常調理

（1）需要擺正心態，一個積極向上的心態對病情是非常有必要的，如果你整日情緒低落，胡思亂想，就會對病情的發展極爲不利。

（2）不要吃含有激素類的食物，從市場上買回的各種肉類要格外注意，現在很多牲口都是吃激素和飼料長大的，平時需多吃粗糧和各種水果蔬菜。

（3）平時儘量保持生活規律，早睡早起，保持適度的運動量，另外內衣也要選擇合身的，不要太緊。

（4）和諧的性生活能有效的幫助你調節體內的激素分泌，另外大便暢通也能讓你的乳腺脹痛得到緩解。

乳腺增生按摩方法

方法一：

胸部保養運動成效：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

1、把雙手放在腋下，沿着乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

方法二：

1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。

3、左右輪流伸展約各五次。

4、多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

實用的按摩方法

文字說明：步驟一很簡單，就是從乳房兩側開始，使用雙手的壓力往裏擠壓

文字說明：步驟二從乳房上下兩側按摩，使用雙手的壓力往裏擠壓

文字說明：步驟三災步驟二的基礎上進一步按摩。靠近乳腺部位

文字說明：步驟四回到步驟一然後還是 乳腺的左右按摩。

此方法對乳腺增生患者有促進治療作用，對沒有乳腺增生疾病的患者有預防作用。

比較通用的按摩方法

1）推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

2）揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際着力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟爲止。

3）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

4）振盪法：以右手小魚際部着力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反覆3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。

順便說一下，乳腺增生的按摩只是起到一個治療輔助作用，並不是說就可以治療好乳腺增生疾病，想要徹底治療好乳腺疾病還要經過正規的，科學的醫療方法來治療。我以前就是乳腺增生，現在已經康復，我當時是配合按摩、食療再加上散結乳安貼中藥治療好的，其實也是全靠散結乳安貼，中藥確實值得信賴。今天吧這個經驗共享出來希望可以幫助姐妹。