蒲公英茶能治乳腺增生嗎 有一定緩解作用

乳腺增生是一種常見的病，越來越多的女性患了這種病。那麼，蒲公英茶能治乳腺增生嗎？

蒲公英泡水喝能治乳腺增生嗎

乳腺增生疾病有很多的小方法可以起到緩解的作用，其中對於蒲公英一般情況下我們都是用來泡茶喝的，並且喝蒲公英泡的水對於乳腺增生可以起到一定的緩解作用，主要是對乳腺增生的疼痛症狀有着很好的緩解作用，但是喝蒲公英泡的水是一種治標不治本的方法，並不能使乳腺增生疾病得到根治，所以說對於乳腺增生的患者來講，除了喝蒲公英泡的茶來講，還需要做好日常的護理。

多久喝一次蒲公英

建議一個星期喝2-3次。

蒲公英是寒性食物，不宜每天飲用，每個星期喝2到3次，既能保護脾胃又能發揮蒲公英的保健價值，是比較合適的飲用方式。

乳腺增生吃什麼比較好

1、有抗乳腺增生作用的食物

這些食物具有行氣通絡、化淤、散結的功效，如南瓜蒂、絲瓜、茄子、橘葉、橘核、橘餅、陳皮、青皮、貝母、玫瑰花等食物。可每週變着花樣換着吃，比如做成絲瓜湯、肉絲炒茄子、雪梨貝母瘦肉煲、山楂橘餅茶、陳皮粥等。

2、富含纖維素的蔬菜和水果

多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利於乳腺增生疾病的恢復。平時可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿蔔、白豆角、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人蔘果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。

3、大豆食品

大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發生，有益於乳房健康。建議每天早上喝一杯豆漿，每週吃豆腐或豆腐乾3至5次。

4、含不飽和脂肪酸的魚類

魚類中含有必需的氨基酸和不飽和脂肪酸，有保護乳腺的作用，對預防乳腺增生有益。可供選擇的魚很多，如黃魚、鯽魚、鰱魚、青魚、鯉魚、帶魚、章魚、魷魚等。在每天的餐桌上都要見到魚，可做成香煎帶魚、紅燒鯉魚、絲瓜鯽魚湯、蒜子燜鰱魚、冬菇蒸魚等。

四類人不能喝蒲公英茶

1、低血壓者不要喝

蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。

2、脾胃虛寒者，不單獨飲用

蒲公英性寒，對於脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養生效果，那麼，不宜單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等，或者選擇複方的蒲公英茶泡水喝。

3、冷涼後不喝

炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之後最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。

4、一次不能過量喝

對於正常體質的人來說，蒲公英也不是喝的越多越好，一般每天飲用量在3-5g即可，過量飲用蒲公英就像大量飲用冰水一樣，也是會有傷身的可能的。