冬棗可以蒸着吃嗎？冬棗要蒸多久？

很多水谷不僅僅是可以生吃，而且可以蒸着吃，煮着吃，燉湯，榨汁，簡直是無所不能！對於一些老人和寶寶來說，軟綿的食物更加可以保護牙齒，那麼冬棗可以蒸着吃嗎？

冬棗可以蒸着吃嗎

可以，蒸冬棗對於老人和小孩比較好，而且很好吃
1.把棗倒到盆子裏，用清水洗乾淨2.因爲是用杆子在樹上打下來的，所以難免有壞的，把壞的棗挑除去3.把棗放入蒸籠裏4.用手顛動蒸籠，把水分控幹5.鍋內倒水，把蒸籠放在鍋上6.蓋上鍋蓋7.在鍋內蒸半個小時後，拿下來蒸籠8.拿下蒸籠9.把蒸籠裏色澤飽滿的棗，挑選在盤子10.然後放入冰箱，想吃的時候直接吃就可以

冬棗可以蒸熟後保存嗎

完全可以,保存的時候包裝不要太大,便於分着吃.至於營養應該沒有多少流失,肯定有營養成分.注意蒸的不能太熟(爛).

能，蒸後也很好吃，更易保存

如果是不新鮮的冬棗,已經蔫了,就直接蒸了就行,效果和紅色的幹棗差不多,就是不太甜,而且皮有些厚. 要是新鮮的就直接吃好了

冬棗怎麼吃好吃

冰糖燉冬棗

原料：冬棗10個，冰糖30克。

做法：將冬棗、冰糖和適量的清水放在蒸碗裏，包上保鮮膜大火蒸40分鐘後關火，出鍋晾一晾就可食用。

說明：包上保鮮膜再蒸口感比較好，不會讓水蒸汽滴到碗裏。

冬棗蘋果汁

原料：蘋果1只，冬棗8枚，檸檬汁2滴，純淨水1/2杯，蜂蜜適量。

做法：蘋果洗淨後剝去果皮，剖開去核，切小塊，冬棗去核切塊。把蘋果和冬棗放入攪拌機，加檸檬汁、純淨水和蜂蜜打成汁即可。

說明：加少許檸檬汁能防止果汁變色，同時也能防止果汁中的維生素C被氧化。

功效：能美白亮膚，有助於減少因色素沉着而形成的痤瘡和色斑

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