食物中毒症狀有輕重 輕度食物中毒怎麼辦

食物中毒如果是輕微的該怎麼緩解

可以使用導拉肚子的方式來排毒，這一點是爲了減少食物中毒的危害，避免其中的問題，這樣對身體的改善好，也能避免其中的問題，可以減少危害和影響。這一類的方法適合吃了有毒食物超過三個小時以上來進行的，先吃一些瀉藥，選擇瀉藥一定要注意自身的體質，體質如果說好的可以選擇藥效強的，體質較弱的只能選擇一些較溫和的經物了。

可以使用催吐的方式把吃進去的有毒的食物吐出來，因爲中毒是因爲吃的東西，吐出來會好一點，這一點對大家的中毒會有很不錯的緩解，也能避免其中的問題。吃下去的東西如果在兩個小時內，那麼可以使用淡鹽水或者是生薑水來進行催吐，注意水一定要大口的喝下去纔可以達到催吐的目的，如果說喝水不吐那麼可以用手來刺激喉嚨達到嘔吐的目的。

醋水，也可以喝一些牛奶一類的乳製品，這對緩解食物中毒的影響會少很多，大家應該注意其中的方法，也可以減少一些危害，對中毒會緩解。特別要注意的是如果中毒的情況不嚴重，那麼身體是沒有太大的反應的，這個時候不要使用上面的方法治療，過度治療不但對病情沒有幫助還會適得其反，感覺自己不嚴重可以多喝水讓有毒的食物通過汗水和尿液排除體外，最終達到排毒的目的。

食物中毒的原因

食物如果是在存放不當的環境中產生毒素，這是導致的原因之一。比如說土豆這一類的蔬菜長牙子就會產生毒素不能食用。

如果說個人有不良的衛生習慣，這也是要注意的，因爲也會引起食物中毒的情況，這對大家的身體健康來說，也是很有危害的。比如說冰箱裏的食物生熟不分，或者是案板肉類和蔬菜水果有一個等，這些不好的都會引起細菌交叉感染，還有一點容易被忽略，如果有些食物沒有煮熟，比如說肉類，豆角等人吃了以後也會造成食物中毒。

食物在種植包裝和運送的過程中接觸到有毒的化學物質容易受到污染的一個情況，這也是造成食物中毒的另一個原因。

要注意這一點，有一些食物還會自帶有毒性的特質，如果說廚師不知道烹飪的情況下，方法不當毒性依然存在殘留物都會加重引起中毒的情況。