孕婦可以吃沙姜嗎?孕婦吃沙姜好嗎

沙姜是姜科植物,和我們平時吃的姜類似,那麼孕婦是否也可以吃沙姜呢?孕婦吃沙姜的話好嗎?下面我們來一起介紹下吧!

孕婦可以吃沙姜嗎

可以吃,但是要少量.

沙姜的主要療效是可以幫助消化不良,它裏面還有一些刺激性成分可以幫助胃液分泌胃酸.對於孕婦來說,這類刺激性食物還是應當儘量避免.一般來說,少吃一點是沒有關係,並無大的副作用.千萬不可以貪嘴多吃,孕婦還是應以口味清淡爲主.

懷孕期間不要偏食,飲食儘可能廣泛多樣化.多吃高蛋白、優質蛋白食物,多吃蔬菜水果,不要喝酒、咖啡,不要接觸有毒物質和輻射源,防止感冒等,忌辛辣食物.

孕婦很多東西不能吃

1、蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛,對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說,最好不要吃,因爲可能加劇荷爾蒙失調的情形.

2、豬肝許多人認爲豬肝很補血,然而它卻有破血之效,會打散子宮內的廢血.但因懷孕時期子宮內並無廢血,故反易造成早期流產.

3、韭菜、麥芽(糖)產後退奶時很有效,但會影響荷爾蒙的分泌,且易造成噁心、嘔吐.

4、薏仁其作用爲消除體內異常細胞,但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞,故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長,所以應儘量避免攝取.

5、在懷孕初、中期避免吃山楂、龍眼,山楂、龍眼可以促進子宮收縮,有可能導致早產.

6、吸菸、喝酒、濫用藥物及過敏性食物(如海魚蝦、蟹、貝殼類、動物肝腎等)可導致嬰兒畸形.

沙姜什麼人不能吃

陰虛血虧及胃有鬱火者禁服.

沙姜的適用人羣

一般人羣皆可食用.

沙姜的食用禁忌

嬰兒應少吃沙姜,因爲沙薑辣味比較重,對腸胃有一定的刺激作用.

沙姜雞

材料:整雞、沙姜、蔥、鹽、糖、料酒

做法:

1、雞處理好清洗乾淨剁成塊,後用鹽和料酒的混合液醃20分鐘.

2、沙姜洗淨去皮切碎末,蔥切蔥花.

3、鍋中倒油,燒熱,放入醃製好的雞,炒至變色.

4、把雞推到鍋的一邊,擱置;放入沙姜炒香.

5、將雞混合沙姜一起炒勻,接着加一點糖和水,蓋上鍋蓋燜至雞肉熟透.

6、最後撒上蔥花即可出鍋.

PS:燜制的時候如果怕會粘鍋可以不加蓋,但要注意加水避免鍋燒乾了雞肉還沒熟.