酒釀蛋怎麼做？酒釀蛋的做法

酒釀蛋的豐胸效果想必很多人都聽說過，其實酒釀蛋還是蠻簡單的，如果真的有豐胸效果還是很值得一吃的，下面介紹酒釀蛋怎麼做？酒釀蛋的做法。

酒釀蛋怎麼做

【食材】

1、雞蛋一個

2、冰糖/紅糖適量(我選擇的是紅糖，因爲紅糖補氣血也是很好的)

3、酒釀，按自己喜好放，一定選那種有湯有米的，不能光買米酒的那種!酒釀本來就是微甜的，最後放糖，掌握甜度!我喜歡在超市買桂花酒釀，家裏有幹桂花的，喜歡桂花味道的，在出鍋前，也可以撒點桂花喲，心情美美噠

4、水，一碗

5、枸杞，看自己喜好放，喜歡多放點，不喜歡就只放幾粒

6、大棗，也是看自己喜好

【步驟】

1、燒開水

2、水開放入酒釀，枸杞，大棗

3、喜歡蛋花的就把蛋打散備用，喜歡吃整個蛋的，就直接把雞蛋打裏面(先不要現在下雞蛋，只是備用哦!)

4、等鍋開放紅糖，嚐嚐甜度，滿意的話，如果是下蛋花就關火倒入蛋液，不要攪拌，等一下再慢慢輕輕的順時針轉。攪拌的結果會影響美觀從而影響食慾哦，所以，嗯，攪拌一定要慎重!爲什麼要關火下蛋液呢，這樣口感好，如果不關火，雞蛋會變老!

5、如果喜歡吃整個蛋的，就不要關火哦，直接打入一個雞蛋，等成形熟了就關火!

酒釀蛋可補充營養

米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，爲世界上其它營養酒類中所罕見的，人們稱其爲“液體蛋糕”。而雞蛋更是營養豐富，人體利用率高，含人類機體內部各個器官組織所需求的各種營養素，這兩種一起食用效果更好。

酒釀蛋什麼時候吃最好

酒釀蛋最好的食用時間是經期的前後，尤其是經期後，月經階段女性貼內失去一定量的血氣，身體比較虛弱，並且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，適合滋補，這時候食用酒釀蛋豐胸效果最好，建議經期前後每天早晚食用一碗。

酒釀蛋功效

酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。酒釀雞蛋不僅利於孕婦利水消腫，也適用哺乳期婦女催乳和通乳，還有很好的豐胸效果。月經來之前，早晚各一碗，滋陰養顏又豐胸，一舉數得。