刺五加經常喝會怎樣？刺五加能天天喝嗎？

很多人喜歡喝茶，在聽說並感受到了刺五加的功效和價值後，很多人就天天用刺五加泡茶，喝得多了就會懷疑刺五加經常喝會會身體好嗎，刺五加能天天喝嗎？

刺五加經常喝會怎樣

每日當茶飲用，日久改善睡眠，強身健體輕身耐老。刺五加具有補中益氣、益智安神、扶正固本之效能，用於治療脾腎陽虛，體虛乏力，食慾不振，腰膝痠軟，失眠多夢，腎虛咳嗽等症，久服具有“輕身耐老”之效。自古就有“寧得把五加，不要金玉滿車”之說。

刺五加的營養價值

刺五加含超氧化歧化酵素SOD複合物，刺五加亦含有豐富的維他命以及礦物質。經過研究分析，刺五加中含有維生素A、B1、B2及C等維生素，以及錳、銅、鎂、鈷、鎳、鋅、鐵、鈉、鉀、鈣等礦物質成分。含有豐富的葡萄糖、半乳糖、胡蘿蔔素。另含有芝麻脂素、木栓酮、皁甘、真皮素、刺五加甘、非芳香性不飽和有機酸等物質。

刺五加的好處

有抗疲勞、補虛弱、增強骨髓造血功能，並具有活血作用。可以增強網狀內皮系統及巨噬細胞的功能，以提高骨髓造血功能。並且可以調節中樞神經系統的興奮和抑制過程，使二者趨於平衡，並有益智、安神作用及幫助睡眠的作用。

刺五加的做法

新鮮刺水加煎蛋很好吃，平時製作時可以把新鮮的刺五加兩百克用清水冼淨，去掉水分以後剁成碎末，然後再加入三個雞蛋和少量的食用鹽與清水，然後用筷子把它們調成蛋液。平底鍋中放油加熱以後把蛋液倒入攤成餅狀，等煎到兩面金黃以後取出，自制的刺五加煎蛋就做好可以食用了。