夏季好吃水果名字

夏季好吃水果名字，在酷暑天氣裏，想要預防中暑，多吃水果也是非常好的，水果富含許許多多的維生素和營養物質，對於人們的健康有幫助，下面來看看夏季好吃水果名字。

夏季好吃水果名字1

1、火龍果

夏季都喜歡吃一些燒烤或者冷飲，對於這些美食吃多了容易上火，而且脂肪堆積在腸道中，不利於身體健康，所以吃上一些清熱下火的水果，顯得格外有必要，而火龍果就是最佳選擇之一。

火龍果中富含豐富的膳食纖維和大量的花青素，裏面所含的果糖，就算在減肥時期也可吃，火龍果汁多、味美、口感清甜，常吃不僅可以促進排便，清理腸道垃圾，還有一定的美容養顏效果，而且價格也不貴，也適合大部分人的味蕾需求。

2、山竹

山竹是夏季熱銷的水果之一，而且有着極高的美譽，被大衆稱爲“水果皇后”，可見它的營養和口感並存。

山竹紅紅的外皮，裏面包裹着雪白的果肉，紅白相間，刺激人們的味蕾。山竹直接吃清甜可口，冰凍過後的山竹，入口清涼解暑，香甜味美，使人們胃口大增，而且山竹還有一定的去火降噪的效果。

3、水蜜桃

俗話說“桃養人，杏傷人”可見桃子的營養和受歡迎度之高。桃子口感清甜，汁多味美，是夏季不可或缺的水果之一。紅紅的.桃子，皮薄肉厚，咬上一口，汁水飽滿，沁人心脾，給人以舌尖上的享受。桃子性溫，適合大部分人，尤其是對於小孩子來說，天熱不愛吃飯，多吃一些水蜜桃，補充營養，刺激味蕾，顯得也格外有必要。

4、楊梅

楊梅酸甜可口，富含豐富的營養物質，有着生津止渴的效果，不過就是時效性太短，只有在夏季纔可以吃到，所以說遇到了可別錯過！

楊梅的吃法有很多，最常見的就是直接吃了，但是對於吃貨來說，凍楊梅更加受歡迎，冰凍的楊梅，入口酸甜，解暑解渴，一口一個簡直不要太過癮，而且還能給人體補充營養，是很多吃貨夏季不可或缺的水果之一。

5、黃皮果

黃皮果是南方特有的熱帶水果，但是不同的是，黃皮果屬溫性水果，適合大部分的體質，黃皮果的營養價值很高，全身都是寶，外皮可以入藥，果實酸甜可口，有着開胃消食的效果，市面上所售賣的黃皮果一般分爲兩種，甜黃皮甜而不膩，味道適中；酸黃皮，酸甜可口，汁水飽滿，刺激人們的食慾。

俗話說“餓食荔枝，飽吃黃皮”，黃皮也有着健胃消食的作用，對於夏天人們吃的食物過雜，胃口不好，多吃一些黃皮果，調理腸道，促進消化，顯得格外重要，對於這樣的美食，老人和小孩也可以吃，適合大部分人胃口。

夏季好吃水果名字2

一、好吃的水果有哪些

現在我們幾乎每天都會吃到水果，現在隨着及時等因素的發展，水果的種類也是越來越多的，那麼現在在這些水果中比較好吃的有哪些呢?瓜果類的水果有西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等，

橘果類的水果有砂糖桔、金橘、臍橙、柚子、檸檬、橘子等，漿果類的水果有草莓、藍莓、桑葚、葡萄、青提、紅提等，核果類的水果有油桃、黃桃、李子、櫻桃、杏子、楊梅、大棗、荔枝、龍眼等，仁果類的水果有蘋果、梨、蛇果、柿子、枇杷、楊桃、山楂、火龍果、獼猴桃等。

二、夏天有什麼好吃的水果

夏天的時候可以吃一些西瓜，西瓜是夏季中吃的比較多的`一種水果了，西瓜不均含有豐富的營養物質而且西瓜含有的汁水比較多，在夏天的時候吃一些冰鎮的西瓜可以達到解暑的作用哦。

在夏天的時候甜瓜也是非常受歡迎的，甜瓜中含有的水分也比較多，而且含有的營養物質也非常多，夏天的時候吃一些甜瓜也可以達到解渴的作用。

夏天我們可以買一些黃皮果吃，吃黃皮果可以起到降火的作用，因爲夏天的時候天氣比較熱，身體可能有火氣存在，吃了黃皮果不僅降火而且可以防止中暑的情況出現。

好了，現在關於好吃的水果有哪些以及夏天有什麼好吃的水果的問題

已經進行了相關的介紹了，相信大家看完了這兩個問題都有了一定的瞭解了。

現在正是夏天，因爲夏天溫度比較高天氣比較炎熱，所以爲了防止中暑的情況出現得到話我們可以多吃一些夏天適合吃的水果哦。

夏季好吃水果名字3

1、櫻桃

在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不羣，一枝獨秀。每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。

櫻桃性溫、味甘，常吃櫻桃能補中益氣、健脾和胃、祛風勝溼，對食慾不振、消化不良、風溼身痛等症狀均有益處。

櫻桃還富含一種強抗氧化劑——番茄紅素，顏色越紅的含量越高，具有軟化血管、降低血脂、延緩衰老、抗癌防癌的作用，櫻桃還能緩解電腦工作者的不適症狀。

注意事項：由於櫻桃中含有一定量的氰苷，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。因此，不宜一次吃太多，輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

2、楊梅

楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。

所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。

楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

用白酒浸泡的'楊梅，盛夏時節，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用

楊梅具有消食、除溼、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有“果中瑪瑙”之譽。

注意事項：楊梅性溫熱，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍患者要慎食，血糖過高人羣不宜。

3、桃子

夏季水果中，桃是營養價值很高的水果。桃富含多種維生素、礦物質及果酸，另外還含有部分糖分、果膠和少量蛋白質。桃的含鐵量相對較高，鐵是人體造血的主要原料，有助於防治貧血。此外，因桃富含果膠，經常食用可預防便祕。因此，吃桃不僅可以通便，還可延緩衰老、提高免疫力、促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。

注意事項：一是未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；三是爛桃切不可食用；四是桃子忌與甲魚同食；五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。