蜂王漿每次吃多少合適 不能吃太多

蜂王漿每次食用量在三到五克左右就可以了，蜂王漿裏面的營養成分非常的豐富，所以不需要吃太多，每次一點點就足夠補充我們所需要的營養了。

蜂王漿每次吃多少合適

3-5克。

蜂王漿是保健食品的一種，具有很高的保健價值，雖然它沒有明顯的毒副作用，但是也有一定的用量規定，關於單次用量的說法，從0.5克到數十克的都有，但是一般建議單次保健用量3-5克左右即可，若是作爲某種疾病的輔助治療，建議用量在醫生的指導下進行。一般建議成年人蜂王漿的每天保健用量爲10-15克左右，老年人爲15-20克，如果是初次食用，建議每天服用5克左右，如果沒有不適症狀，再繼續添加用量，不建議盲目大量服用。

蜂王漿每次用量是多少

蜂王漿到底應食用多少才合適呢?國內外學者都在探討，衆說紛紜，從01克到30～40克都有，沒有一個具體的劑量標準。一般來講，蜂王漿的服用量應根據具體需要、具體病情困人而異：保健量可小，治病用則需用較大劑量;治較輕的病可用較小的量，治癌症、糖尿病、心腦血管病等重病用量要大;年輕體質好的用量可小些，年紀大、體質較差的則用量要大些;治療開始使用的量要大，待病情穩定後可逐漸減少用量。

具體推薦用量：成年人保健用每天可服純鮮蜂王漿3-5克，最多也可服5-10克;治療一般疾病每天可服10—20克，冶癌症等重病每天要服用20-30克以上，才能獲得較好效果。

蜂王漿的作用與功效

(1)改善營養、補充腦力：蜂王漿中含有大量的營養素，經常食用能改善營養不良的狀況，治療食慾不振、消化不良，可使人的體力、腦力得到加強，情緒得到改善。

(2)提高人體免疫力：蜂王漿中含有免疫球蛋白，能明顯的提高人體免疫力，食用蜂王漿一段時間後，人們明顯感到體力充沛，患感冒和其它疾病的機率減少了。

(3)預防治療心腦血管疾病：長期服用蜂王漿對三脂異常症、血管硬化、心律不齊、糖尿病等疾病患者均有很好的療效。

(4)治療貧血：蜂王漿中含有銅、鐵等合成血紅蛋白的物質，有強壯造血系統，使骨髓造血功能興奮等作用，臨牀上已用於輔助治療貧血等疾病。

蜂王漿如何選購

一看色澤狀態：無論是粘漿狀態還是冰凍狀態，都應是乳白色、淡黃色或淺橙色，有光澤。冰凍狀態時還有冰晶的光澤。常溫下或解凍後呈粘漿狀，具有流動性，不應有氣泡和雜質(如蠟屑等)。

二聞氣味：粘漿狀態時，應有類似花蜜或花粉的香味。氣味純正，不得有發酵、酸敗氣味。

三嘗滋味口感：粘漿狀態時，有明顯的酸、澀、辛辣和甜味感，上齶和咽喉有刺激感。嚥下或吐出後，咽喉刺激感仍會存留一些時間。冰凍狀態時，初品嚐有顆粒感，逐漸消失，並出現與粘漿狀態同樣的口感。若太甜，說明質地不純。

四揉：蜂王漿解凍後，蘸一點輕輕揉搓，細膩如雪花膏的品質屬上乘，而不新鮮的往往會有顆粒物。