月經期可以吃蜂王漿嗎 適量食用有好處

在月經期間是可以適量的食用蜂王漿的，蜂王漿對於女性來說是很好的保養品，在經期食用的話可以起到很好的保養作用，大家不用擔心。

月經期可以吃蜂王漿嗎

可以適量吃。

蜂王漿中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、氨基酸等多種營養物質，具有緩解疲勞、促進消化、提高免疫力等多種功效，經期適量服用對月經並不會造成明顯影響，而且還有助於緩解經期精神緊張，身體疲勞，還能在一定程度上幫助提高免疫力，減少經期感冒等疾病的發生機率。

蜂王漿會影響月經嗎

一般情況下，蜂王漿對月經是沒有影響的。蜂王漿迢一種很好的保健食品，對女性有很好的作用。改善貧血，對缺鐵性貧血與很好的輔助治療作用。調節激素水平。富含激素對女性月經不調，痛經有很好的輔助治療作用。抗氧化，抗菌殺菌作用。延緩衰老。

蜂王漿對女人的好處

1、女人吃蜂王漿能讓容顏更加美麗，美容養顏就是女人吃蜂王漿的最大好處，在蜂王漿中有多種維生素和活性酶，這些物質不但可滿足皮膚的營養需要，還能清除皮膚細胞中的病菌，讓食用蜂王漿的女人皮膚變得紅潤而有光澤。

2、預防婦科疾病也是女人吃蜂王漿的最大好處，蜂王漿裏面有獨特的王漿酸，這種物質不但可以消炎殺菌，還有增加身體抗病能力的作用，另外蜂王漿中也有大量激素存在，可以預防女性內分泌失調，也能保護卵巢，增強卵巢功效，避免月經不調、經期腹痛以及卵巢囊腫等多種婦科病的發生。

3、治療和預防女性貧血也是婦人食用蜂王漿的一大好處，蜂王漿中的銅、鐵等微量元素含量都很高，這些物質進入人體以後可以增加造血功痛，讓人體中造血細胞的數量增加，從而起到預防和治療貧血的作用。

蜂王漿怎麼吃好

早餐

喝一杯蜂王漿綠茶。綠茶味苦性寒，含葉綠素等，能清熱解毒，消炎殺菌;蜂王漿味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素等，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的作用。綠茶+蜂蜜，既能殺菌消炎，又能提高機體抵抗力蜂王漿。

午餐

蜂王漿薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜。薄荷性味辛涼，主要含有揮發油，各種成分都具有疏風散熱跟解毒的作用。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用，還有幫助消化跟解膩的作用。

晚餐

喝一杯蜂王漿紅茶、一湯匙純蜂王漿、蜂蜜。蜂王漿紅茶不僅有養肺暖胃，潤腸通便的功效，紅茶中的咖啡鹼，還能刺激血管系統與心臟，加快血液的循環。常喝蜂王漿紅茶，還能幫助排汗，加速排體內的廢物與多餘的水分，最終達於消除疲勞和排毒的目的。