晚上吃豬血好嗎 豬血可以減肥嗎

豬血是一種健康的食品，其營養價值較高，具有美容養顏、補血的功效，受到很多女性朋友的喜愛。那麼吃豬血有什麼講究呢，晚上吃豬血對人體好嗎。

晚上吃豬血好嗎 

適量食用具有一定好處。 豬血危險性平，含有大量的蛋白質、維生素C、維生素B2以及鈣、鐵、磷等營養成分，晚上適量食用具有一定補血、養血、延緩衰老的作用，對人體健康具有好處，其次，晚上是人體代謝速度最快的時候，適量食用豬血，可以幫助人體清潔人體新陳代謝所產生的廢物和垃圾，具有“清道夫”的美譽，所以晚上是可以適量食用豬血的。 

豬血可以減肥嗎 

對減肥具有促進作用。 豬血的脂肪、熱量都比較低，適量食用不用擔心發胖，可以在減肥期間適量食用，其次，豬血中含有大量的鐵元素，而鐵元素在人體中對血紅素鐵具有很強的吸收作用，從而可以在一定程度上加快人體新陳代謝的速度，對減肥具有促進作用，但畢竟豬血只是一種食物，對減肥只能起到一定促進作用，並不能起決定性作用，要想達到良好的減肥效果，還需進行合理鍛鍊和生活作息。

貧血吃豬血能補血嗎

豬血是可以起到補血作用的。 一方面是其中富含鐵元素，每100g中含鐵量高達45mg，鐵含量高於豬肝、豬肉等部分，可以改善缺鐵性貧血。另一方面，豬血中富含蛋白質和其他微量元素，協助補血的同時具有增強免疫力的作用。所以，豬血還被稱爲“液體肉”。 

豬血不能和什麼一起吃

1、豬血不能和海帶一起吃，會導致便祕。海帶味道鮮美，還含有充足的碘，具有補碘和清熱的作用。豬血的作用有解毒和吸灰塵，而且還含有蛋白質，鐵等營養物質。但海帶和豬血相剋，兩者同吃不利於消化吸收，導致便祕。 

2、豬血不能和何首烏一起吃，會引起身體不適。何首烏是藥性良好、極多的一款中藥材，但要注意，吃了豬血不要服用何首烏，因爲豬血與何首烏相剋，會引起身體不適。 

3、豬血不能和茱萸一起吃，會不利於身體健康。茱萸味酸澀，性微溫，有補肝腎、澀精氣、固虛脫、健胃壯陽等功能，中醫常用以治療腰膝痠痛、耳鳴、遺精、肝虛寒熱、虛汗不止、神經衰弱、月經不調等症。但豬血與茱萸相剋，同食不利於身體健康。