羅漢果怎麼吃 五個吃法教給你

羅漢果的吃法其實還是很多的，不過很多不經常吃羅漢果的人都是不瞭解這些吃法的，這些吃法還是值得收藏的，下面介紹羅漢果怎麼吃 五個吃法教給你。

羅漢果怎麼吃

一、羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。

二、羅漢果1枚，柿餅1個，水煎服，治百日咳。

三、羅漢果3個，剝碎加適量水蒸熟每日1劑，早晚服用，對傷風感冒、咳嗽多痰、胃熱便祕有很好的治療作用。

四、羅漢果煲豬肺

配方：羅漢果三個，豬肺250克。

用法：先將豬肺切成小塊，擠出泡沫，與羅漢果一起，加清水適量堡湯，調味服食。

五：羅漢果煲瘦肉

材料：瘦肉8兩。羅漢果1 / 2 個。

做法：瘦肉出水去除血水，再清洗乾淨，切成小塊。水煮開，放入肉片及羅漢果，以小火燉煮1個半小時，加入鹽調味即成。

羅漢果的分類

根據羅漢果的形狀、果圓、果面的不同，羅漢果分類各不相同，如何挑選也就因分類而異。屬野生類型繁多，栽培類型僅有羅漢果一個。在生產中，主要栽培品種以果型及果面所被柔毛不同，分爲長果形與圓果形兩類。凡是果實橢圓形、卵狀橢圓形、梨形、長圓柱均屬長果類;凡是果實圓形、扁圓形、梨狀短圓形均屬圓果類。

羅漢果這麼甜會導致肥胖嗎

很多養生的女性都喜歡和羅漢果茶，但是這類茶這麼甜，很多女性都不怎麼敢喝，怕羅漢果茶引起肥胖，其實完全沒必要，羅漢果茶雖然很甜，但是其致甜的主要成分是羅漢果糖苷，這類成分幾乎沒有熱量，不會產生多餘的熱量，反而羅漢果還能提供大量的維生素，對減肥還有促進作用。

羅漢果選方

1、治急、慢性支氣管炎、扁桃體炎、咽炎、便祕：羅漢果30g。開水沖泡，代茶飲。

2、清熱潤肺、止咳利咽：柿餅30g，羅漢果10g，將羅漢果和柿餅放入鍋中，加水煮30分鐘，加冰糖，溶化後攪勻即可服用。

3、潤腸通便：羅漢果12g，豬瘦肉200g。豬瘦肉處理乾淨，切塊，放入鍋中，加入適量清水和羅漢果一起煲湯，豬瘦肉熟爛後，除去羅漢果，喝湯，食豬瘦肉。

4、治咳嗽：羅漢果15g，益母草10g。水煎，去渣，取汁，溫服。

5、治肺熱陰虛痰咳、肺結核：羅漢果100，枇杷葉、南沙蔘、桔梗各150，g砂糖適量。加水煎煮兩次，合併煎液，去渣，取汁，加入蔗糖，溶解即得。每次口服10ml，每日3次。