寶寶可以吃橄欖菜嗎 寶寶多大才能吃橄欖菜

一般來說，我們都是不建議太小的寶寶吃橄欖菜的，橄欖菜中含有的鹽分太高，寶寶太小就吃的話對腎臟是不好的，最好是等寶寶大點再吃。

寶寶可以吃橄欖菜嗎

太小的寶寶是不可以吃橄欖菜的。

橄欖菜屬於醃製食品，寶寶吃過鹹的食物容易導致血壓升高，引起水腫。同時寶寶吃的太鹹會直接影響寶寶體內對鋅的吸收，所以像橄欖菜這些食物含鈉量比較高，寶寶應當儘量避免，所以寶寶最好不要吃橄欖菜。

寶寶多大可以吃橄欖菜

兩歲以上。

兩週歲以下的寶寶最好不要吃橄欖菜，橄欖菜屬於醃製食品，研究表明，幼兒期間開始吃醃製品的孩子，成年後患癌症的可能性比一般人高出許多。另外，小兒吃鹽過多還是導致上呼吸道感染的誘因。

橄欖菜怎麼做好吃

材料：

雞蛋2個，橄欖菜1大勺，麪粉4大勺，生抽1小勺。

做法：

(1)雞蛋打散，和麪粉攪拌均勻成糊狀。

(2)倒入橄欖菜和生抽，攪拌均勻。

(3)平底鍋抹油，把麪糊倒進去，攤成餅狀。

(4)一面煎好了翻面，至兩面金黃。

橄欖菜常見吃法

1、早餐搭配：白粥或饅頭，直接食用。

2、日常佐餐：橄欖菜炒肉末四季豆、橄欖雞、橄欖菜炒肉末豆角、橄欖菜蒸蛋、橄欖菜蒸魚、橄欖菜炒銀魚、橄欖菜拌涼粉、橄欖菜肉末蒸蝦。