中暑喝鹽水有用嗎？中暑可以喝牛奶嗎？

中暑是夏天常發生的事件，每年夏天都會有很多人中暑甚至因此而喪命，由其是高血壓、高血糖等患者更是害怕炎熱的酷暑，那麼當中暑的時候喝鹽水有用嗎？能不能喝牛奶？解暑聖品綠豆沙喝了有用嗎？

中暑喝鹽水有用嗎

炎炎夏季，30多度的高溫已經開始全面襲擊全國大部分地區，一出門就像進入烤箱蒸籠一樣難受的像熱鍋上的螞蟻，不消幾分鐘，身上就會汗如雨下，極容易缺水受熱而中暑，那麼如果中暑的話，喝鹽水有用嗎？或者喝綠豆湯有用嗎？

1、喝鹽水有用

首先，喝鹽水對於緩解中暑症狀是十分有效的，因爲中暑之後身體極度缺水，酸鹼度失衡，而且由於出汗比較多，體內鹽分流失，導致電解質失衡，這個時候用溫開水加點食用鹽製成淡鹽水給中暑患者飲用，可以迅速生津止渴，既能補充水分，還能補充流失掉的鹽分，有效緩解中暑症狀。但是要注意，等患者神志清醒的時候纔可以喂其飲用，否則容易誤入呼吸道，導致嗆水而導致呼吸受阻，從而發生窒息的危險。

2、能喝綠豆湯

當中暑患者稍微清醒的時候，可以適當的飲用一些綠豆湯，綠豆具有清熱解毒的功效，可以有效預防和緩解中暑症狀，驅除體內熱毒，因此中暑後飲用綠豆湯是很有用的，只是同樣的，要等患者清醒的時候才能讓其飲用。

3、中暑後處理

當有人中暑昏倒之後，一定要及時作出應急措施，首先將患者擡着，平移到樹蔭或者最近的陰涼地方，一定要患者平躺着移動，不可以讓患者直立，其次立即用溼毛巾或者冰塊、冰棍、冰水等冰涼的東西在其額頭、四肢、腋下等比較容易熱的部位進行物理降溫，如果患者醒了，可以給其飲用一些水或者淡鹽水、綠豆湯等幫助患者補充水分，同時撥打急救電話，送醫院治療。

人在中暑之後會感覺頭暈眼花、胸悶嘔吐、四肢乏力，甚至昏厥，這個時候應該將患者帶離高溫位置，讓其平躺着，墊高腿部，清理嘔吐物之後，進行冰敷物理降溫，等患者甦醒之後。讓其飲用一些淡鹽水，補充水分，並送至醫院治療，那麼人在中暑後並且神志恢復之後可以喝牛奶嗎？喝牛奶可以緩解中暑症狀嗎？

中暑可以喝牛奶嗎

1、可以喝牛奶

中暑是完全可以喝牛奶的，因爲牛奶是預防中暑和緩解中暑症狀的上佳飲品，牛奶中含有87.5%的水分，不僅可以有效補充水分，而且滋陰、去肝火、解熱毒，效果顯着，並且能夠有效補充體力和能量，緩解乏力症狀，因此夏季應該多喝牛奶，以預防中暑。

2、喝牛奶好處

很多人都以爲喝牛奶只能促進鈣質吸收，對於兒童補鈣很有效果，還能預防老年人骨質疏鬆，其實牛奶還可以潤腸補肺，鎮靜安神，這也就是爲什麼很多人說晚上晚上睡覺之前喝杯牛奶可以有助於提高睡眠質量的原因，其實不僅如此，牛奶還可以有效滋陰祛火，解除熱毒，對於中暑患者有很好的幫助緩解和預防的作用。

3、牛奶的營養

牛奶營養豐富，幾乎人盡皆知，牛奶一直以來都被人們稱爲"白色血液"，酷見牛奶對於人體的重要性，其富含蛋白質、脂肪、以及多種維生素，而且還含有鈣、磷、鈉、鎂、鐵等多種微量元素，其中尤其是鈣元素含量最高，因此其一直是補鈣佳品。