腎結石病人要少吃這些食物，真的要忌忌口！

腎結石病人不能吃什麼

1、腎結石病人不能吃什麼

1.1、少食菠菜:據統計,90%以上的結石都含鈣,而草酸鈣結石者約佔87.5%。假如食品中草酸鹽攝人量過多,尿液中的草酸鈣又處於過飽和狀態,多餘的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。而菠菜草酸成分含量就高。

1.2、儘量少食鹽:太鹹的食品反而會加重腎臟的工作負擔,而鹽和鈣在體內具有協同作用,並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。

1.3、控制肉類和動物內臟的攝進量:肉類代謝易產生尿酸,動物內臟是高嘌呤食品,分解代謝也會產生高血尿酸,而尿酸是形成結石的成份。所以少吃肉類和動物內臟。

1.4、儘量少喝牛奶:由於牛奶中含鈣較多,而結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間忽然增高。飲牛奶後2～3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峯,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石。

2、腎結石吃什麼食物好

2.1、黑木耳

黑木耳含有大量的微量元素和豐富的礦物質,它不僅僅是腎結石的剋星,同時也是多種結石的剋星。多吃黑木耳能對各種結石產生強烈的化學反應,使結石剝脫、分化、溶解,排出體外。

2.2、奶製品

我們都知道腎結石的主要成爲是鈣,而奶製品的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。

2.3、蜂蜜

蜂蜜含有各種微量元素,多吃蜂蜜能夠對腎結石的治療起到一定的作用。

3、腎結石吃什麼水果好

3.1、獼猴桃

獼猴桃也稱狐狸桃,具有豐富的營養價值,被譽爲“水果之王”。獼猴桃酸、甘、寒,能調中理氣,生津潤燥,用於食慾不振,嘔吐,適合腎結石食慾不振者吃。

3.2、橘子

橘子是溫性水果,酸甜可口,富含豐富的維生素c,可以疏肝理氣、消腫散毒,也可治嘔逆少食、胃陰不足,適合腎結石者吃。

3.3、荔枝

荔枝味甘、酸,具有開胃益脾、溫中止痛、補脾益肝的功效。荔枝含有豐富的維生素C、糖份,能補充能量,減少睏倦疲乏症狀,適合腎結石者吃。

引起結石的原因有哪些

1、脂肪攝取太多。各種動物的肉類,尤其是肥豬肉都是脂肪含量較多的食品。多吃了體內脂肪必然增高,脂肪會減少腸道中可結合的鈣,如果一旦出現排泄功能故障,如出汗多、喝水少,腎結石很可能就在這種情況下形成。

2、蛋白質過量。如經常過量食用高蛋白質的食物,會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及時通過腎臟把多餘的排出體外,得腎結石的條件就形成了。

3、草酸積存過多。體內草酸的大量積存,是導致腎尿結石的因素之一,如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、土豆等這些人們普遍愛吃的東西,正是含草酸較高的食物。

怎樣預防腎結石

1、多喝水

也可以喝一些不含咖啡因的飲品,此外,還要注意少喝酒,保持體內水的含量,遠離腎結石困擾。

2、合理補鈣

尤其飲食上補鈣腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認爲腎結石的元兇是鈣,其實不然,腎結石患者也需要補鈣。目前醫學界從兩個不同的角度來解釋,腎結石患者爲什麼要補鈣。

3、限制維生素C的攝入量

維生素C進入人體後,可產生大量的草酸。因此,腎結石患者應將每天維生素C的攝入量控制在400毫克以內。