喝薑茶可以治流感嗎?薑茶能預防流感嗎?

春季是流感的高發期，要注意保持空氣的流通，平時多吃增強抵抗力的食物。那麼喝薑茶可以治流感嗎?薑茶能預防流感嗎?

薑茶飲可以治流感嗎

生薑10片，茶葉7克，煮水，趁熱飲。預防感冒的發生。綠茶所含的抗氧化劑有助於增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵襲。《美國營養學會》期刊上公佈了一項研究，試驗者服用一種特製的綠茶膠囊後，他們患一般感冒和流感的機率降低了23%，病程也大大縮短。試驗者體內還產生了更多的能夠對抗細菌和病毒的免疫細胞，對預防感冒會起到很好的作用。

薑茶飲的做法

1.將生薑洗淨後切成片；

2.生薑、茶葉一同置於鍋中，加入適量清水煎取其汁；

3.或將生薑絲與茶葉置於杯中衝入沸水浸泡即可。

預防流感的方法

1、注意保持良好的個人及環境衛生。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。

3、雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻。

4、流感患者在家或外出時應戴上口罩，以免傳染他人。

5、增強個人抵抗力：均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

6、保持室內空氣流通。儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

7、在流感流行季節前可接種流感疫苗。