吃咖喱會長痘痘嗎?長痘痘可以吃咖喱嗎

前面爲大家介紹了，如果經常吃咖喱，亦或者吃的過多的話，是有可能引起上火的，這裏我們要討論的是是否會引起痘痘呢？如果是喜歡長痘痘的複製是否也可以吃呢？下面來一起介紹下吧！

吃咖喱會長痘痘嗎

不會的，雖然咖喱容易上火，但是如果不使用過多的話是沒有問題的，上火也並不一定會長痘！最主要的還是看你自己的飲食，注意飲食，合理的運動，就不會長痘痘了！

長痘痘可以吃咖喱嗎

不能

1。咖哩辛辣，會刺激我們長豆豆

2。咖哩裏面很多油，也會刺激豆豆

3。椰漿很多，也會刺激長豆豆

咖喱營養分析

1.咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。

2.咖喱能促進血液循環，達到發汗的目的。

3. 美國癌症研究協會指出，咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能。

4.咖喱還具有協助傷口癒合、預防老年癡呆症的作用。

5.咖喱可以改善便祕，有益於腸道健康。

多吃什麼好

1.多吃富含維生素A、B2及B6的食物，如金針菜、奶類、蛋類、胡蘿蔔、魚類和蔬菜等。

2.多吃富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海蔘、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

3.多吃清熱生津的食物。長痘痘的人大多有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水，將體內毒素排出體外，讓血液清潔而循環暢通。