芒果爲什麼不能多吃 有7個原因

芒果不能多吃其實很多人都知道，但是究竟爲什麼不能多吃，很多人都回答不上來，其實芒果不能多吃的原因有很多，下面介紹芒果爲什麼不能多吃 有7個原因。

芒果爲什麼不能多吃

1、芒果吃多會引發腎病。芒果屬寒性水果，吃多了會使腸胃蠕動變慢，影響消化，導致胃脹氣。使肌肉無力，消化不良，進而慢性影響着腎臟。

2、芒果吃多會引起皮炎。有些過敏體質的人，對芒果過敏，吃了芒果皮膚上會起紅斑，引起皮炎，這種體質的人更不應該多吃。

3、芒果吃多了會上火。我們都知道，有些水果因爲糖分很高，吃多了容易上火，比如橘子，芒果也不例外。

4、芒果吃多了會給你“飽”的幻覺。芒果本身富含蛋白質，人吃多會有“飽”的感覺。這對人體吸收其他能量元素是一種阻礙。

5、芒果吃多會加重皮膚病、內科病等。芒果是溼毒食物，本身有溼類病的如果再多吃芒果就會加重病情，比如：腳氣，溼疹，婦科病等等。

6、生芒果大家一定不要吃，更不能多吃，因爲沒有成熟的芒果會分泌出一種物質刺激喉嚨，可能會導致喉嚨沙啞甚至短暫失聲。

芒果什麼時候成熟上市

芒果一般是在夏季7月份左右，但是海南這樣的熱帶地區就可以產兩季之多。現在吃到的芒果不是像夏末吃的那麼甜美。不同品種的芒果其成熟上市的時間也不同。

芒果爲著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

芒果不能和什麼一起吃

1、芒果與大蒜等辛物同食不能同食。

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能同吃。

芒果或海鮮兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

3、芒果和菠蘿不能同食。

芒果與菠蘿同食易過敏，因爲芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裏還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。

芒果怎麼吃

芒果吃起來很方便，一般都是剝皮直接食用，不過現在大家發現更加方便的吃法就是切開芒果，用水果刀貼着果核從上往下切開，隨後就可以直接用勺子舀裏面的果肉吃了，這樣就不不用擔心弄髒臉和手了，或者也可以在切好的芒果上劃上幾刀，果皮上的芒果就變成小塊狀了，更方便食用。

還可以將芒果去皮切塊，與其他水果一起做成沙拉食用，撒上沙拉醬，味道也十分鮮美。

芒果與牛奶的搭配也是一道美味，把芒果去皮切塊後放入果汁機中，加入蜂蜜和鮮奶打碎，再加入一些碎冰，和在飲品店買到的一樣哦。