芒果每天吃多少合適？芒果一天吃幾個爲宜

對於有些小孩子吃水果是毫無節制的，尤其是芒果，有多少她們能吃多少。那麼，芒果每天吃多少合適？芒果一天吃幾個爲宜？

芒果每天吃多少合適

芒果有益胃，止嘔，止暈的功效。

吃芒果有益於視力，能潤澤皮膚。

不宜大量進食芒果，否則皮膚會發黃，並對腎臟造成損傷。皮膚病，腫瘤

常人一般一天吃4-5個是沒問題的。

芒果一天吃幾個爲宜

適當的吃4-5個沒有問題的。不過有些人腸胃不好不可多吃。

1、芒果裏含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，纔會引起上火

2、芒果吃多了會因爲消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果。

3、4歲的小孩子吃多了會消化不良、腹脹，緩解方法是熱敷一下。

4、芒果的性質帶溼毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定注意不要多吃芒果。

芒果食用禁忌

1、飽飯後不可食用芒果，且不可與大蒜等辛辣食品同食。

2、腎炎患者應慎食，因有發現過量食用芒果而引起的腎炎的病例。

3、芒果葉或芒果汁對過敏體質的人可引起皮炎，芒果葉及種子均含有氯氰酸，誤食可引起中毒。

4、飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因爲吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。

5.氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。

6.芒果怎麼吃也不會胖，但比較寒涼，腸胃不好的人不可多吃。