夢與心理健康

釋夢讓我們心理更健康，提升自己的性格，更成功更優秀，促進心靈的成長。

首先，從夢想中獲得知識和智慧

夢是我們心中的一個原始的東西，其實是心理結構的原始部分。它總是接收外界的信息，通過夢境傳達自己的“想法”，可以促進心理健康。

首先，在意識層面，我們思考問題的方式是抽象的，一般的。同樣，在意識層面，我們有選擇地觀察事物。在潛意識層面，任何動作異常都會引起“原始人”的注意。你會發現一些你沒有注意到的東西。

其次，在意識層面，我們是在騙自己。人有語言和思維，比動物聰明，但正因爲如此，人才能欺騙自己。“原始人”能說真話，提示我們不要逃避現實，要直接解決事情。它更貼近人，它知道你真正需要的是什麼。人往往因爲自欺欺人，想法有限，不知道自己真正想要的是什麼。他們追求社會上每個人都追求的東西，卻看不到內心真正的渴望。

夢爲我們提供了一種特殊的智慧和知識，這是心理健康的保證。

一個女孩很憂鬱，我不知道爲什麼，但是他提不起精神，覺得自己一文不值，分析夢境，很快就知道他爲什麼憂鬱，也就是擺脫憂鬱，恢復他復活的力量和快樂。

二、自我接納(促進心理健康保證)因爲夢裏很多知識都是黑暗的，很多人很難接受。

愛一個人，希望和他一起愛，不是不道德。它只是表現出一種情緒。情感是人的天性。當一個人壓抑正常的性衝動時，被壓抑的性衝動就會以邪惡骯髒的方式表現出來。大學生想辦法把性的能量昇華，轉移到藝術創作或者其他興趣愛好上，從而消除了作惡的土壤。當夢裏出現“惡念”的時候，告訴自己，惡的出現是因爲善是飢餓的。人在正常需求得不到滿足的情況下，產生消極(邪惡)的想法是很正常的。而是要滿足正常的需求，消滅惡土。不接納自己，嚴厲地批評自己，讓自己有負罪感，並不總能讓自己變得更好。只不過是在現有的麻煩上又增加了一層麻煩而已。無法接受和解讀夢想是有害的，相反，它能給你一個真實的自己，一個提升的機會。

第三，利用情境提升自我——改善心理狀況。“良心”並不總是正確的。人有兩種良心，一種是源於人性最深處的，愛善恨惡。從小也有一種教育和道德，但在社會時代有侷限性。而當社會道德標準變了，他的良心不變，那麼他的良心就可能是不正確的，不必要的。無名氏“被狗"追捕時，她開始想到男人而不是她的丈夫。道德和法律不是一成不變的。

她爲什麼會有婚外情的想法？一定是對婚姻生活不滿。他們是在相互隱瞞，不願意承認兩人關係有裂痕嗎？找不到解決辦法？釋夢可以幫助對方找到新的解決方法。

你在解讀夢想的時候，可以自問自答，自我安慰，自言自語，要求放棄舊的想法，重建新的想法，這樣你才能更健康，更完美。

四、夢與心理狀態

正確解讀夢可以提示人真實的情緒狀態和心理狀態，從而解決心理矛盾，化解負面情緒，做出人生選擇，走向幸福。當有人攀登夢見，時，伴隨着恐懼是危險的，並且隱藏了日常生活，如失眠、頭痛、記憶力喪失、易怒等。人的價值不是建立在別人的看法上，而是應該自信而不是別人的讚美，找到自己的價值，享受生活。要消除，就要放棄自己的高目標，現實一點，放棄自己的競爭精神，改變和別人的關係。夢見操場意味着競爭和緊張，所以我們應該放棄我們的高目標。

五、夢想是忠誠的朋友

對你是有害的，夢會時刻提醒你，夢不會被野心和貪婪矇蔽，會比我們更細心，更清楚真相，讓你逃離危險。