肥胖的孩子心理會更加脆弱嗎

如今“垃圾”食品的流行，也使得肥胖的孩子在我們的周圍也常見起來。但我們在生活中也會經常看到一些肥胖兒童受到嘲笑，欺負，雖然這只是同齡玩伴善意的、無心的玩笑，但是可以看出肥胖的孩子對此很反感，但表現的往往是忍讓，久而久之就使得肥胖的孩子心理有些不正常的變化。因此筆者就這一心理問題，諮詢了專業的心理醫生。

專業的心理醫生告訴我們，肥胖孩子在社交、遊戲中被拒絕的次數會更多，比如需要與同伴合作進行競技性的活動，肥胖兒童可能會因爲自己的笨拙而被同伴拒絕或冷落。這個時候，他們會出現自卑、自責的心理，行爲上也會變得膽怯退縮。而這一點女孩的表象比男孩更加的明顯，因此要注意。有些男孩在自卑的同時，還可能出現怨恨、敵對的心理，甚至會控制不住內心的憤怒而攻擊同伴，因此對於孩子的心理成長是很不利的。

孩子肥胖的形成是一個慢性發展的過程，這點家長們應該要做一個自我的批評，是不是因對孩子太溺愛而使得孩子肥胖，比如吃過量的甜食、油炸食物等。肥胖的孩子在外界壓力不斷增加而帶來心理問題時，有的孩子會在進食的時候有所節制，但難以堅持。更有一些孩子選擇了“自暴自棄”，乾脆用進食的滿足感來抵禦外部的不快，從而導致體重進一步增加，這些都需要家長的注意，幫助孩子減肥。

所以說，如果肥胖的孩子出現了心理問題，自身除了積極地減肥以外，家長老師應該鼓勵孩子多關注自身的優點長處，比如聰明、記憶好、講衛生等等。孩子在某些方面有了自信，並不斷得到增強，就會將信心逐漸轉移到減肥這一問題上。而家長或老師也可以肯定的告訴孩子，肥胖完全是可以改變的，他的體重以後完全有希望和大家處於一樣的水平。並且給孩子找一個有說服力的榜樣，告訴他某某就是通過什麼樣的減肥而成功的，這就更有助於兒童減輕體重。但是如果患兒的體重已經屬於嚴重肥胖，家長這時最好求助一下營養科的醫生，並且在專業人士的指導下建立孩子減肥的信心，讓孩子儘早的從自卑中解脫出來。

孩子的心智本來就不成熟，而且是一個容易受到同伴影響的羣體，所以，要避免因肥胖而出現的心理問題，家長就應懂得控制孩子的體重。但是如果孩子已經肥胖了，也要讓孩子學會接納自己的情況，然後一點點的改變。首先可以先讓孩子這樣接受自己，比如可以讓孩有這樣的想法：我現在是有一些超重，但這只是暫時的，我願意通過一段時間的調整，讓體重降下來。並且 讓孩子學會可以自嘲，如果可以幽默地承認自己肥胖，別人再怎麼看他也就是不會有影響了。

針對肥胖的孩子心理會更加脆弱嗎這個問題，希望可以得到所有家長的重視。如果孩子肥胖了，家長就要積極的幫助孩子科學的減肥，而老師也應該幫助孩子在學校中不受到其他同學的嘲笑，並幫助孩子正確對待別人的嘲笑，不要有自卑心理。這些都是需要家長和老師一起與孩子努力的。