腎毒如何排除?中醫教你快速排毒

今天要爲大家講解如何來排除腎裏的毒素，腎臟是人體裏的重要器官之一，腎臟不好可能會帶來多種病症，需要及時治療，如何調節腎毒就一大重要問題，下面就讓我們一起來看看如何排除吧。

腎毒原因：

腎毒性臨牀表現輕重不一，最早症狀可爲蛋白尿和管型尿，繼而可發生氮質血癥、腎功能減退，嚴重時可出現急性腎衰和尿毒症等。腎毒性可爲一過性，也可爲永久性損傷。可導致腎毒性的常見藥物有某些抗菌藥、抗腫瘤藥、解熱鎮痛抗炎藥、麻醉藥、碘化物造影劑、碳酸鋰、氨苯蝶啶等。

中醫排腎毒的方法：

1、山藥

山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎爲主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖"炮製"過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。

2、冬瓜

冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。

3、涌泉穴

涌泉穴，是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉爲佳，持續5分鐘左右即可。

4、晨起喝白開水排毒

腎臟最適合的排毒時間爲早晨5-7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。

如何預防腎毒：

爲了給腎臟更好的保護，應採取一些預防措施，減少藥物對腎損害。

首先、切忌濫用祖傳祕方和民間偏方，如果一定要使用某一藥方或藥物，應先取得其配方或成分，徵詢專科醫師後，確定對腎臟無毒性才考慮使用。第二、服藥前後宜多飲水，保證足夠尿量以促進藥物排泄，減輕對腎毒性作用。第三、對已知有腎毒性或暫時不清楚藥理作用，但又必須使用的藥物，使用時要嚴密觀察尿液和腎功能變化，儘早發現異常，及時停藥。第四、不同年齡層次人羣都要重視藥物腎毒性，特別是老年人和兒童，對於藥物種類和劑量選擇尤其要謹慎。第五、絕大多數藥物慢性腎損害是長期或超量服藥造成的，用藥一定要嚴格遵守醫囑，切不可自行加大用藥劑量和延長用藥時間。