生理期怎麼辦?喝四物效果一目瞭然
- 中醫養生
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女性生理期怎麼辦?有什麼好的方法來緩解治療呢?聽說這四種藥物很有效,這是真的嗎?到底是哪些中藥材呢?讓我們一起來看看吧,幫助你度過生理期不適狀態。
四物湯由當歸、川芎、白芍、熟地這四味中藥所組成,主要功能是「活血化瘀」。中醫師田宜民指出,四物有「調益榮衛,滋養氣血」的功效,基本上可以改善臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調等症狀。這四種藥材,究竟有什麼功效呢?
四種藥材功效一目瞭然
當歸
性味辛甘溫,可活血止痛、補血,並減緩經前的腹脹、疼痛;其中,「當歸身」專於補血,而「當歸尾」則擅於活血。
川芎
性味辛溫,可行氣活血、祛風止痛、鎮定安神,還可調節子宮收縮。
白芍
性味苦酸甘微寒,可養血調經、緩和情緒、緩解肌肉疼痛。
熟地
性味甘微溫,可補血滋陰、強心、滋養,增強免疫功能等作用。
血虛血瘀喝四物藥方改善
四物雖是婦科名方,卻也不是人人都適合!田宜民中醫師指出,四物主要針對體質「血虛」的女生,如果同時還有「氣虛」,可以去掉熟地,搭配黨蔘、茯苓,幫助補脾利溼。
除了改善婦科問題,四物也有舒緩跌撲損傷、氣血虧虛所帶來的瘀滯疼痛,所以只要是屬於「血虛、血瘀」的體質,都可服用四物湯。
燥熱體質不適四物藥材
更年期也禁喝
不過,如果體質偏於「燥熱」,就不適合溫補,否則可能出現「火上加油」的副作用,也就是我們俗稱的「補過頭」,臉上容易冒痘痘,嚴重者甚至還會失眠!
另外,中醫醫師提醒,處於更年期的女性,更不能服用四物湯。因爲更年期的體質也偏躁熱,這時如果繼續補血,反而會讓更年期症狀更明顯。
其實,中醫調養講求的是「對症」,以及「調節個人體質」,四物湯的藥方看似簡單,但如果體質不適合,不但無法解決問題,恐怕還會越喝問題越嚴重。
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