藏紅花可以天天喝嗎 藏紅花泡水一週喝幾次

藏紅花是我們大家都熟悉的一種名貴的中藥材，服用藏紅花對我們的身體也是有着非常多的好處的，那麼我們便要了解一下藏紅花可以天天喝嗎？藏紅花泡水一週喝幾次？

藏紅花可以天天喝嗎

藏紅花不可以天天喝，藏紅花是一味名貴的中藥材，有補血調經，活血化瘀以及美容養顏的作用，但藏紅花有明顯的活血化瘀、涼血解毒的功效，如果每天喝容易出現出血等副作用。而且女性在月經期是不可以喝藏紅花的，氣血淤滯的患者長期服用可能會導致皮膚潰爛出血。如果月經期喝藏紅花會導致經血量過多，還會延遲行經時間，導致經血淋漓，會發生貧血。而且過量服用還可能會導致內分泌失調，出現神經興奮、睡眠時間打亂等副作用。藏紅花雖然具有滋補作用，但是也要根據自己的情況去選擇服用，正常情況下不建議喝補品，可以通過飲食來滿足身體需要。

藏紅花泡水一週喝幾次

藏紅花是一味比較名貴的活血的中藥材，大家用它泡水建議是隔日1次，也就是每週沖泡3-4次就可以了，用不着天天喝。藏紅花這個藥可以活血、化瘀、調經，對女同志因爲血瘀引起的面色不好，還可以起到美容養顏的作用，還可以保護心臟，所以能適用於血瘀體質的患者，不是所有人都適合服用。大家每次沖泡，放3-5根藏紅花，用沸水沖泡，放到溫涼就可以喝，溫服。藏紅花水可以多次沖泡，避免浪費，可以沖泡4-5次。需要注意的是，如果女性處於經期，最好不要服用，如果是容易出血體質的患者，也最好不要服用。藏紅花泡酒一般是3-5克的藏紅花，泡1斤以上的白酒，大概泡1周左右，就可以飲用，建議大家購買藏紅花的時候一定要去正規的藥店購買。

藏紅花泡水喝的功效

1.藏紅花泡出來的茶水具有美容養顏的功效，經常喝藏紅花水可以讓肌膚變得紅潤細膩有光澤，也因此藏紅花受到了很多愛美女士的追捧。

2.藏紅花水具有安神解欲的功效，在長時間工作學習之後，喝一杯藏紅花水能讓原本緊張疲憊的精神得到放鬆。

3.藏紅花水具有補血的功效，因此特別適合貧血的人服用。

4.喝藏紅花跑的水能夠有效改善月經不調的症狀。

5.藏紅花可以增強細胞內氧的代謝情況，人長時間劇烈運動之後可能會出現缺氧的狀況，這種情況下喝下一點藏紅花水能減弱劇烈運動對心肌細胞造成的傷害，有效保護心臟。

藏紅花泡水喝的禁忌

1、不宜天天服用。藏紅花具有很強的生理活血，對神經及血管均有刺激作用，每天服用易導致精神亢奮或上火，所以一般建議藏紅花每服用3-4天就停服1-2天。

2、防止過敏反應。藏紅花是植物藏紅花的花絲製成，裏面含有大量的花粉，所以在服用時需要特別注意，防止過敏，如果無法確定自身是否過敏，可以先少量服用，若未出現不適，再繼續服用。