經絡減肥好療效 疏通經絡治療水腫

經絡減肥方法,減肥之前要認清自己的體質，很多人是因爲水腫所以顯得胖，只要去水腫就好了，那麼中醫經絡怎樣去水腫呢？小編介紹——刮脂療法。通過疏通經絡實現減肥的目的。

刮脂去水腫菠蘿釘最有效

很多經常嚷自己肥胖的女生其實並不是脂肪胖而是水腫。如果經常易倦，覺得成個人腫脹又易感到腰痠背痛，你便應該落入水腫的體質了!這時就算怎樣節食減肥都於事無補，最緊要將水腫趕走。除了人手推淋巴，仲有一種叫刮脂療法一樣可以去水腫，做三次即去水變結實，趕走水桶腰!

刮脂療法消疲勞通氣血

這塊貌似菠蘿釘的刮脂板膠質軟硬適中，刮在身上並不痛，軟釘密佈，每刮一下，疏通經絡範圍更廣。

刮脂的原理與刮痧雷同，刮痧是中醫治療的一種，具有解表祛邪、改善血液循環、促進新陳代謝、使體內多餘水份及毒素排走的功效，運用得宜的話，還有保健強身及美容的作用，對於經常感到全身疲勞、失眠和心火盛的人，療效尤其明顯。而用此作爲去水腫的療程的話，則以一星期一次，連續進行三星期最可看到效果。

唐安麒說，她生完小孩後感覺自己非常腫，卻又受不了刮痧的疼痛，終於試了又試，找出刮脂膠板這種較舒適又有助去水腫的方法。

刮脂Step

1、刮脂前，先在全身塗上燃脂精華液。美容師雙手穿上刮脂手套，從背脊中央開始往兩手方向打圈推刮。2、然後從腳跟往上至大腿內側，沿淋巴經絡路線推刮。3、以單手沿肚臍位順時針方向打圈，再抓住腰部兩側，交替上下推刮，收出腰身。4、最後到手臂，先由手腕往腋下位推刮，再在全條手臂平均推刮，刺激血液循環。

試後感：隔日手臂更結實

試刮脂前有點擔心會跟刮痧一樣痛，結果除了淋巴大穴如腋下和特別疲勞的背部會「起痧」，那刮脂膠板刮下的感覺並不痛。隔天起牀我感覺到平日較水腫的手臂和大腿也結實了一點，而意外驚喜是連背部本來因過度疲勞而疼痛的部位也不痛了，精神爽利多了。

日擦50下去水保健

除了研發刮脂收身，唐安麒也經常推廣不同的中醫保健DIY，她有一套「陰昇陽降」擦擦按摩手法，有助放鬆和增強免疫力，也有消腫功效，每天50下，一舉三得。

除了牛角刮痧棒，平日常見的沐浴專用絲瓜絡也是用來通淋巴的好工具，擦前可在需要部位塗上少許按摩油，但要記緊不要太大力，以免擦損肌膚。

1、所謂「陰升」，指先在手臂內側由指尖往上擦至腋下淋巴位，重複50下。2、輪到「陽降」，指在手臂外側，從肩膀擦至手指尖端，重複50下。

DIY通淋巴由下往上打圈

怕用工具來通淋巴會不小心弄痛或弄傷肌膚，那最溫柔又安全的莫過於自己的一雙手。在塗上通淋巴去水產品時，謹記要留意方向由下往上塗抹，配合打圈手法可以更深層的通淋巴，特別留意膝蓋後，手肘內側等淋巴點部位。每個部份按摩時重複3至4次爲佳。