羅漢果泡水喝能降血糖嗎 羅漢果泡水糖尿病人喝有什麼好處

羅漢果泡水喝一般都是放半個羅漢果爲宜，而且正常情況下都是用開水沖泡。有的朋友表示，羅漢果泡水可以降血糖，那麼羅漢果泡水喝真的可以降血糖嗎？羅漢果泡水喝對於糖尿病人有什麼好處？

羅漢果泡水喝能降血糖嗎

可以。衆所周知，羅漢果是桂林盛名的土特產，羅漢果營養成分極高，據相關專家研究發現，羅漢果中富含纖維(1克羅漢果高達38.6克纖維)，除非之外，羅漢果還含有中維生素b，維生素c，鹽酸等多種物質元素。而且經常沖泡羅漢果，是可以輔助降血糖的。

羅漢果泡水糖尿病人喝有什麼好處

1、輔助降血糖：糖尿病人主要病症就是血糖高，而羅漢果中含有的膳食纖維豐富，能改善糖代謝，幫助控制血糖，雖不能直接起到降血糖的效果，但能長期適量飲用，能輔助患者達到降血糖的目的。 

2、清肺止咳：羅漢果還具有極好的清肺止咳功效，糖尿病患者如果伴隨燥熱傷肺，胃燥津傷證，適量的飲用羅漢果泡水，可以起到一定的防治效果。 

3、防治糖尿病併發症：羅漢果提取物對糖尿病人羣的甘油三酯，血清膽固醇的異常升高可以起到防治作用，能防止糖尿病導致的脂類代謝紊亂，從而防治糖尿病併發症的發生。

羅漢果泡水糖尿病人爲什麼不能多喝

1、容易腹瀉：羅漢果性寒，具有潤腸通便，緩解便祕的功效，但若喝的太多，又反而會刺激腸胃，導致患者容易出現腹瀉，拉肚子的現象。 

2、加重尿多病症：糖尿病人的常見病症時：多飲、多尿、多食和體重減輕，而羅漢果有利尿的作用，對於本身就有多尿症狀的糖尿病人而言，是不能多喝的，否則會加重尿多病症。 

3、可能引起高鉀血癥：羅漢果雖然對糖尿病有輔助治療作用，但是羅漢果也不能大量的食用，因爲羅漢果含有較高的鉀離子，使用過多可能引起高鉀血癥。

羅漢果外殼能不能吃

對於一般人羣來說，能吃，但需清洗乾淨才能吃。 新鮮的羅漢果表面會有一層絨毛，這層絨毛容易藏污納垢（細菌、黴菌、鳥糞、蟲糞、農藥等），也是寄生蟲、微生物滋生的良好載體。而且經研究發現，鮮羅漢果表層每克富集的微生物高達數百萬個，對身體健康風險極大，因此新鮮的羅漢果雖然外殼能吃，但需清洗乾淨才行，而經過現代工藝做的羅漢果會經機器清洗打磨表皮後，自然風乾，乾淨無污染，也是可以吃的，但營養不如新鮮的羅漢果。