羅漢果泡水一次放多少合適 羅漢果泡水是用開水嗎

羅漢果泡水是不建議空腹飲用的，因爲羅漢果是涼性的，所以空腹飲用還是不太適合。羅漢果一般都是一個個售賣的，那麼在泡水喝的時候，需要放多少羅漢果比較好呢？羅漢果泡水是用開水嗎？

羅漢果泡水一次放多少合適

羅漢果每次放半個就可以了，當然也要根據羅漢果的大小來決定，我們泡羅漢果水的時候，放五百到一千毫升的水就行了，我們最好要根據自己的口味來決定放多少水，因爲羅漢果比較甜。一般半個羅漢果是可以沖泡兩三次的，其實它和茶葉差不多，多衝泡幾次就可以了，正常情況下，第一次沖泡，味道會很甜，但後面慢慢的味道就比較淡了，這個時候就要少放一些水，這樣能夠避免味道太寡淡。

羅漢果泡水是用開水嗎

羅漢果能用開水泡。要選擇優質的羅漢果，羅漢果乾果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的爲佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響爲佳。把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份，分量的多少取決於水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鐘後即可飲用。

羅漢果泡水有什麼副作用

1、短期喝羅漢果泡水是沒有副作用的，而且對身體有益，但長期服用的話，容易導致腸胃功能下降。 

2、體虛體弱的人羣喝太多羅漢果泡水容易加重體質虛寒的現象。 

3、嬰幼兒的腸胃發育不成熟，而羅漢果性偏寒涼，所以家長最好不要給寶寶喝羅漢果泡水，容易發生腹瀉等不良反應。

羅漢果裏面的果肉能吃嗎

能泡水喝，也能吃，但一般不建議吃，多是泡水飲用爲主。 羅漢果肉味甘，性涼，入肺、大腸經，含羅漢果新苷、羅漢果苷、羅漢果黃素、山柰酚二吡喃鼠李糖苷，亦含甘露糖、果糖、油酚及微量元素等營養物質，喝了有清肺止咳、潤腸通便等多種益處。 而且平時我們泡羅漢果茶本身就是要把那層帶有囊的肉浸泡着來喝，這樣羅漢果茶纔會甘甜可口，因爲羅漢果含有的一種強甜味物質葫蘆烷三萜甙類化合物，大多數都存在於羅漢果的果肉中，如果你吃過新鮮的羅漢果肉就會知道，熟了的新鮮羅漢果果肉可是非常甜的，味道比哈密瓜那層果囊肉還要甜許多倍。