決明子泡水的作用與功效 決明子泡水喝的正確方法

決明子是一種常見的中藥材，對我們的身體有很大的好處，決明子的服用方法有很多，大多數人都會泡水喝，那麼我們便來了解一下決明子泡水的作用與功效？決明子泡水喝的正確方法？

決明子泡水的作用與功效

決明子是臨牀上比較常用的一味中藥，決明子泡水喝的話，可以起到降壓調脂，自己通便減肥等功效。決明子性微寒，入肝、腎，可以清肝明目。決明子泡水喝，能夠治療肝熱、肝陽上亢引起的頭痛頭暈，眼睛乾澀，口苦咽乾等。決明子泡水具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。所以經常用決明子泡水喝，具有很好的降血脂、降血壓的作用，必要時可以配伍山楂，丹蔘等藥物。每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。

決明子泡水喝的正確方法

泡水喝的時候，先把決明子用小火炒開，待香味溢出後撈出，放涼後，再放入沸水中浸泡3~5分鐘，再繼續飲用，直至味道變淡。飲用決明子茶有清熱解毒的功效，可用於治療目赤腫痛、羞明多淚、視物昏花等眼疾，同時還可起到一定的降肝火作用。飲用決明子水，適用於大便祕結，具有潤腸通便的作用，也可降血壓、祛溼熱，可調節機體免疫功能，增強機體免疫力。一般來說，決明子泡水最好是炒制後再泡，藥房裏的賣的決明子大多是熟決明子，但是生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤腸通便，清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，爲治目赤腫痛要藥。但是過量服用是會腹瀉的。

決明子泡水喝有什麼好處

決明子具有清肝明目、補腎祛溼、潤腸通便的作用，而且現代的研究表明決明子含有多種的維生素和微量元素等。喝決明子清熱解毒，緩解便祕，清肝明目，平喘、利膽，強心，降血壓等好處。患者要到醫院檢查，在醫生指導下服用，不能盲目使用。喝決明子茶有利於降血壓、降血脂，可以輔助用於防治高血壓、冠心病，還能夠改善便祕，對視力模糊、夜盲症也有一定的治療作用。但是脾胃虛寒的患者不宜飲用。決明子可以潤腸通便，養肝護眼清火，但一次性不要喝太多，容易拉肚子。建議在平時要按時休息，保證充足睡眠。多參加戶外運動，保持心情舒暢。

決明子泡水喝能減肥嗎

喝決明子是有利於達到減肥的效果的，因爲決明子有一定的通便的作用，有利於促進體內宿便的排出，也可以清除體內腸道內的垃圾，有一定的減重的效果，但這種情況下並不能夠達到很明顯的減肥作用。減肥期間可以適當的進行應用，但重要的還是需要合理的控制好飲食的總量和飲食的總熱量，加強運動鍛鍊的強度，這樣才能夠達到比較好的減肥效果。如果有胃腸功能紊亂的患者，就不能夠通過這種方法進行減肥。