茯苓能直接吃嗎 茯苓能去溼氣嗎

茯苓泡水喝是有很多功效的，但是能否天天飲用主要還是得看自己的症狀是否符合，那麼茯苓能否直接吃呢？茯苓能不能去除溼氣呢？

茯苓能直接吃嗎

可以直接吃但不建議。一般是將茯苓搗碎用水煮着喝或者放入食物中進行熬燉，這樣才能發揮出茯苓的效果，茯苓是一種比較常用的中藥，它有明星安神健脾和胃的作用，也可用於腹瀉和失眠，一般脾虛的人可能比較喜歡吃茯苓，因爲茯苓可以起到消腫利水的作用，但是也不能過多服用，容易造成小便頻數太多，從而傷元氣。

茯苓能去溼氣嗎

茯苓具有健脾安神、利水滲溼的功效，對於溼氣有治療的作用。茯苓一般是跟白朮、山藥、黨蔘等藥物配伍使用的，能夠起到緩解氣虛、補脾胃的功效，還可以減少胃不適，茯苓裏邊含有多糖類的物質能夠抗腫瘤，還可以保護肝臟，減少肝病的發生，促進身體健康。

茯苓長期服用去溼氣好嗎

建議長期少量食用。茯苓性平，大多數人都能食用，常食用茯苓可增強免疫力，利水消腫、化痰止咳、改善睡眠和緩解疲勞。用茯苓調理身體應遵守循環漸進的原則，利於藥效的發揮。但是要注意不能過量食用，以免對身體造成傷害。

哪些人不宜用茯苓去溼氣

1、氣虛體弱者：氣虛體弱者常見症狀有小便頻繁、疲乏無力、面色蒼白等，食用茯苓會加重病情。

2、腎虛患者：茯苓有利水滲溼的功效，腎虛患者食用容易出現滑精的現象。

3、糖尿病患者：茯苓含有大量的澱粉，糖尿病患者食用容易導致血糖上升。