赤小豆吃完會拉肚子嗎 赤小豆拉肚子怎麼回事

爲了去去體內的溼氣家裏專門做了赤小豆粥來喝，都說吃赤小豆對身體很好，爲什麼一到我這就吃完了拉肚子呢？爲什麼吃赤小豆會拉肚子呢？

赤小豆吃完會拉肚子嗎

一般來說吃赤小豆是不會引起腹瀉的情況的，要是吃完赤小豆之後出現了腹瀉的情況，那有可能是跟跟飲食不潔或者食物中毒有關係，爲了健康最好是去醫院檢查一下，在醫生的指導下用藥比較好。

赤小豆拉肚子怎麼回事

喝紅小豆水引起腹瀉是因爲腸胃功能比較差的原因所導致的。也有可能是紅豆做的不好所引起的，可以口服一些藥物來進行治療，如果持續腹瀉不能緩解，就需要去醫院做進一步的檢查。確定了病因之後再對症治療，平時飲食上要注意清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物。

赤小豆不適合哪些人羣

尤其需要注意一點的是平常吃東西較少、食慾不佳、營養欠佳尤其是大便稀溏時的兒童，就不宜食用赤小豆。即使體質正常的兒童，也不宜吃太多赤小豆，主要原因是兒童的消化系統較之於成人較爲脆弱，過量食用赤小豆可能引起消化系統紊亂等問題。

赤小豆吃多少合適

如果煮粥食用的話，薏米赤小豆一人一天各吃50—100克爲宜。

因爲薏米和赤小豆都含有較爲豐富的澱粉，吃多易出現消化不良、腹脹、腹痛等不適症狀；另外薏米性寒，多吃可增加體內寒氣，而寒有助於增溼，故多吃反而不利於身體除溼，影響藥效，建議一天各吃薏米赤小豆在50—100克爲宜，煮粥食用大約是1—2小碗的量。