抑鬱症要終身服藥嗎？抑鬱症要怎麼調節？

一般的疾病都是需要吃藥的，抑鬱症也不例外，下面本站的小編爲你們介紹抑鬱症要終身服藥嗎？抑鬱症要怎麼調節？

抑鬱症要終身服藥嗎

是不是一旦確診爲抑鬱症就需要終身服藥了呢?那道也不一定。

精神科的醫學專家們經過分析服藥與不服藥的各種可能情況後，反覆權衡利弊，目前大部分專家同意以下原則：

1.第一次抑鬱症發作症狀完全消失後至少繼續服藥6-9個月，

2.有過兩次以上抑鬱發作的患者，特別是最近5年內有2次以上發作者，至少服用抗抑鬱藥2-3年，

3.三次以上抑鬱症發作需要更長時間的治療，甚至終生服藥。

需要注意的是，一定要症狀完全消失後再考慮停藥，如果只是病情部分緩解，可以請醫生幫助調整治療，直到症狀完全消除。而且停藥的時候也不能一下子就停掉，應該逐漸減量，直到完全停掉。減藥到停藥一般至少要一個月以上。

抑鬱症要怎麼調節

心理上的調節：學會放鬆。抑鬱症大都是由於患者精神長期處於高度緊張狀態，以致使大腦部分神經功能紊亂造成的。所以患者要調理神經，學會放鬆。放鬆的方式很多，如經常讀一些可樂的書籍，看一些搞笑的視頻，聽一些詼諧幽默的相聲等等。總之患者要想辦法讓自己放鬆下來。

培養自信。自信是戰勝一切恐懼、緊張、擔憂、惶恐等不良情緒的法寶。每天都要用積極的語言來暗示自己。相信自己沒問題。不管對於工作中還是生活中遇到的問題，都要相信自己能夠處理好。如果實在處理不好，也不要過分自責，以順其自然的心態處之。千萬不要當成一回事，憋藏在心裏，損害身體健康。

積極入世，摒棄悲觀厭世的生活態度。抑鬱症患者多少都會有點悲觀厭世，總覺得自己的努力是沒用的，不願意和別人交流分享，總是躲在暗處羨慕別人自己卻不願意付出努力。結果越來越糟，到最後患上精神疾病。給自己帶來無盡的痛苦折磨。所以緩解抑鬱症，也要積極開拓自己的人脈，多和別人交流，不要怕被拒絕，積極樂觀，豁達寬容會讓你獲得越來越多的人脈和財富。

養成良好的生活習慣。抑鬱症患者一般睡眠情況都不是很好，所以建議患者在睡前採取一些有助於提高睡眠質量的措施。如泡腳、泡澡、喝紅酒或者牛奶等。切忌深夜不寐，胡思亂想，給自己帶來不必要的精神垃圾。爲精神健康一定要養成早睡早起的好習慣。

藉助家人的幫助。愛是戰勝一切的源泉。不管何時何地，家人都是你最強有力的支撐，他們會幫你度過難關。當抑鬱情緒來犯，身心俱疲之際不妨主動找家人說說話，聊聊天，把自己所想的全都說出來，發泄情緒，獲得一種情緒上的平衡。對抑鬱症的治療大有好處哦。

行爲上的干預：以上幾條可以說是治療抑鬱症，患者在精神心理上以及性格上的自我調理，在生活要徹底治療好抑鬱症僅有這些顯然是不夠的，行爲上的干預治療也是必不可少的。那麼怎樣治療呢?在這裏爲大家推薦轉移療法。這種療法是當患者感覺到情緒壓抑難耐，極度難受，思維混亂時，可用一根橡皮筋用力抽拉後彈自己的手指或皮膚，用這種疼痛來轉移情緒。

抑鬱症住院費用

花費問題一直是患者及家屬非常關心的問題，尤其是那些經濟條件差的家庭，花費就成了一項負擔。那麼重度抑鬱症住院治療要多少錢?

現在告訴大家重度抑鬱症的治療費用是要看病人的實際病情的，雖然說都是重度抑鬱患者，治療方法大致一樣，但是病人不同，治療時間不同所導致的花費也是不一樣的。

同樣病情的不同患者，存在身體方面的差異，對藥物的吸收效果不同，例如老年人對於藥物的吸收沒有中年患者好，那麼，住院治療時間自然要長。除了身體素質，還有很多的因素都會影響治療時間，從而導致花費不同。比如情緒，心情也是影響治療時間的一個因素，整天鬱鬱寡歡，消沉的人沒有積極主動對抗疾病的人治療時間短。

總之，住院治療的具體花費是受多種因素影響的。

針對重度抑鬱症患者採用三步療法：中藥、鍼灸以及心理疏導，身體和心理兩方面的的配合治療，徹底治癒抑鬱症患者。

祝願所有的抑鬱症患者都能夠從低落，消極的情緒中走出來，重獲健康心態，擁抱美好人生。

抑鬱症如何預防

1、發作3次以上應長期治療，甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量多數學者認爲應與治療劑量相同。

2、定期門診隨訪觀察。心理治療和社會支持系統對預防本病復發也有非常重要的作用，應儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極爲其創造良好的環境，以防復發。