喝咖啡對心臟好嗎？喝咖啡對心臟有影響嗎？

咖啡是一種非常受歡迎的飲品。但是有研究表示，喝咖啡對心臟有影響。那麼，喝咖啡到底對心臟有什麼影響呢？

喝咖啡對心臟有影響嗎

喝咖啡對心臟有影響。咖啡因能加快心律、增強心肌收縮、升高血壓。咖啡裏面還有二萜類化合物等活性物質，可能會增加血液中的膽固醇水平。由此也引發了人們對喝咖啡誘發心血管疾病的擔憂。

喝咖啡的禁忌

1.切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。

2.茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中。

3.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。

4.爲慎重起見，孕婦最好禁用咖啡。咖啡因可導致流產率上升，所以應喝不含咖啡因的飲料。

5.兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統，干擾兒童的記憶，造成兒童多動症。

6.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子;所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡。

7.咖啡的飲品中包含有咖啡因，因此極易引起耳鳴。

8.咖啡不可以與布洛芬同吃。解熱、鎮痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。如果服用布洛芬後立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激。

咖啡喝多少對心臟好

最近的多項研究證明，咖啡攝入量與心血管疾病的風險呈U形關係：每天喝1.5杯咖啡，心血管發生率減少11%；每天3.5杯咖啡，降低15%，獲益最大；每天喝5杯或以上的咖啡，就沒有效果了。（一杯咖啡約爲150毫升）。

養心護心食譜

(1)豬肉燉黃花菜

做法：豬瘦肉60克、黃花菜30克，燉熟後加入調味品。

功效：清心除煩，養血安神。

(2)豬心燉黨蔘

做法：豬心1只、黨蔘50克、當歸10克{紗布包好)燉熟，然後加調味品。

功效：補血益氣，養心安神。

豬蹄燉黃豆

做法：將黃豆、黃花菜和豬蹄一起放到鍋裏面煮，在燉熟之後放入調味品就可以了。

功效：養心明目，養血通乳。