艾草可以薰肚臍嗎 具有保健作用

艾灸是一種非常常見的養生方式，那麼，艾草可以薰肚臍嗎？

艾草可以薰肚臍嗎

艾草是可以薰肚臍的。

艾草能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，艾草薰肚臍具有養生保健,祛病的作用。尤其對宮寒效較好.點燃艾灸後，可以直接對臍部薰.可以感到有熱感溫度即可.也可貼一片生薑去對臍部薰.主要勿燙傷.經期勿去薰.

艾薰肚臍有什麼作用

1、艾薰肚臍作用-殺菌作用

艾薰的時候我們會看到會產生煙霧，這是用的藥在發生藥性，可以起到很強的殺菌消炎作用，因此對於患有陰道炎、陰道瘙癢以及帶下等疾病的女性非常適合，還能緩解痔瘡腫大，消除前列腺炎症。

2、艾薰肚臍作用-鎮痛作用

艾薰肚臍會促進我們下腹部血液以及淋巴液的循環，這樣循環加快了，對於很多人經常下腹痛、痛經以及腰痛等等可以起到很好的治療作用，效果非常明顯，遭受痛經腰痛的人羣可以試試。

3、艾薰肚臍作用-增加免疫

用於艾薰的艾條裏面很有很多營養物質，比較常見的澱粉酶、點解鈣、維他命等等，因此艾薰肚臍可以起到美容營養多個作用，還可以增加人體白細胞，增強免疫力。

4、艾薰肚臍作用-去脂排毒

艾薰作用於肚臍，下腹部的血液循環會得到改善，這樣有利於體內毒素的排出，起到去脂排毒的作用，但是有的女性會出現非經期陰道出血以及下腹部變軟，這都是正常的不用擔心。

5、艾薰肚臍作用-收縮作用

女性艾薰肚臍還能起到收縮子宮以及強化陰道的作用，有利於提高性生活質量，但是女性最好是污血都排乾淨之後再開始做艾薰，這樣效果會更好。對性生活有要求的女性可以嘗試。

艾草薰肚臍的注意事項

第一，臍部如果有損傷、炎症及孕婦禁灸。

第二，在我們剛吃過飯後，不能艾灸，另外就是空腹覺得很餓的時候，也不能灸。

第三，艾灸不可離臍部太近，覺得熱熱的感覺就可以了。

第四，注意防火，第五，艾灸過後，臍後不能粘水，如用溼毛巾擦拭或者是用水洗(包括冷水和熱水)。

艾草選購技巧

1.正品艾草比較高大，杆粗，葉厚;

2.野艾矮小，且有座地現象，只有扎堆的纔會有稍高的幾根;

3.正品艾草葉不但厚，而且頁面背部白絨稍厚，有絨毛;

4.野艾不但葉薄，頁背面基本沒有白絨，只有一層薄薄的青絨;

5.整體來說正品艾草看上去比野艾白;

6.野艾草則青色爲主;

7.最最關鍵的一點就是：正品艾草晚上所有葉子會閉合，所以純陽，有點像花生葉，或者含羞草;

8.野艾則沒有這一特點。