夏天洗澡一天一洗好嗎?夏天天天洗澡好嗎
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夏天到了,即使不運動也感覺渾身是汗,總覺得身上黏糊糊的,就像洗澡來個痛快,但是有數據說天天洗澡對身體不好,這是真的嗎?
夏天洗澡一天一洗好嗎
夏天是可以每天都洗澡的。
夏天溫度高,人體汗液分泌比較旺盛,因此需要一天一洗澡,將身上的污垢清洗乾淨。而且洗完澡之後,能夠緩解燥熱感和舒緩心情,使人感覺不是那麼疲憊。所以夏天天天洗澡對身體是表較好的。
不建議洗澡次數過多
雖然夏天可以天天洗澡,但是不建議一天的洗澡次數過多。因爲人體皮膚表層有一層油脂,能夠保護人體的溫度與溼度,頻繁的洗澡會破壞這層油脂,使皮膚變乾燥,導致皮膚老化。所以夏季洗澡一天1~2次就可以了。
洗澡次數過多對身體的危害
引起皮膚感染
頻繁的洗澡會導致表層皮膚受到損害,破壞皮膚角質層,把對人體有益的東西洗走。保護膜受到了損害,細菌就很容易傾入皮膚,從而引起皮膚感染。時間長了之後人的免疫力也會下降。所以洗澡的次數一定不能太多。
夏季洗澡最合適的水溫
在夏季,由於天氣炎熱,有些人喜歡洗冷水澡,但這是要看個人體質的,並不是所有人都能洗。夏季洗澡最合適的溫度大概是在35~36攝氏度,這個溫度和人體的體溫最接近,對皮膚的刺激比較小,同時也能夠清理人身上的污漬。
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