純淨水會導致骨質疏鬆 純淨水對人體的危害

純淨水應該大家都喝過的吧，最近有消息說純淨水喝多了會導致骨質疏鬆！！！真的是這樣嗎？純淨水喝多了對人體有沒有危害啊！

純淨水會導致骨質疏鬆

有人認爲，純淨水中缺乏滋養人體的“生命離子”，常喝這種水會導致離子流失，造成體液越來越酸，並導致骨質疏鬆、軟骨病等疾病。這個說法是錯誤的。飲用純淨水不會導致骨質疏鬆、軟骨病。

純淨水是用反滲透或蒸餾的方式製備的、去除絕大多數雜質的水。經過處理後，純淨水中鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少，但並非不含任何微量元素。

人體體液正常的pH值在7.35到7.45之間，儘管機體在不斷產生和攝取酸鹼度不同的物質，但是體液的pH值並不會發生明顯變化。純淨水屬中性或弱酸性，經過人體胃液調和、腸道吸收，並不會改變髒器或其他組織的pH值。因此，對人體來說，喝純淨水並不會讓體液“越來越酸”。

純淨水也不會導致骨質疏鬆和軟骨病。一個60公斤重的成年人，其體液重量約爲36至42公斤，而他一天的飲水量通常不超過2升。這樣的飲水量對其體內的鈣離子濃度沒有影響。

真正導致人體鈣流失的主要因素是年齡、激素水平和膳食攝入等。此外，軟骨病的發病原因爲維生素D攝入不足、體內鈣含量過低、日光照射不足等。人體攝入鈣、鎂等元素的主要途徑是日常飲食，而非飲水。

純淨水對人體的危害

純淨水一般不含有鈣、鐵、鍶、碘等多種多樣的微量元素，而身體是需要多種多樣的微量元素的，所以如果長期喝純淨水對身體是沒有好處的，長期缺乏一些重要的微量元素就會影響到身體的健康。

純淨水是什麼水

純淨水指的是不含雜質的H?O，簡稱淨水或純水，是純潔、乾淨，不含有雜質或細菌的水，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，是以符合生活飲用水衛生標準的水爲原水，但不適宜長期飲用。通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法制得而成，密封於容器內，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用。

純淨水有保質期嗎

純淨水有保質期。在不開封的情況下，桶裝水的保質期一般是12個月左右。如果在開封的條件下，桶裝水的保質期大概在15天左右。開封的桶裝水如果放置超過15天，它在口感上面沒有明顯的變化，但桶裝水內的細菌含量已經超標。桶裝水在生產和出廠時都是經過高級淨化的，一般經過QS認證的桶裝水質量都能過關，但桶裝水開封超過15天，水中的細菌快速繁殖就容易引起腹瀉。